دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۸۶۵۱
تاریخ انتشار: ۱۹ مرداد ۱۴۰۱ - ۰۹:۰۰
استقلال در این فصل با ترافیک سنگینی در خط حمله مواجه است.

به گزارش آوای خزر، یکی از مهم‌ترین نقاط قوت استقلال در لیگ بیست و دوم خط حمله این تیم است. حضور پنج مهاجم با ویژگی‌های مختلف در لیست استقلال باعث می‌شود دست ریکاردو ساپینتو برای پیاده کردن سیستم‌ها و تاکتیک‌های مختلف باز باشد اما این موضوع یک منفی هم دارد که اگر به درستی مدیریت نشود باعث افت عملکرد هجومی استقلال خواهد شد.

بدون شک با توجه به ترافیک موجود در خط حمله در بعضی مسابقات باید چند مهاجم روی نیمکت بنشینند تا شاید به صورت تعویضی وارد زمین شوند. حضور چند مهاجم اسمی روی نیمکت هم ممکن است باعث نارضایتی آن‌ها شود و هم به نفرات حاضر در ترکیب اصلی استرس این را بدهد که قطعا در نیمه دوم تعویض خواهند شد.

مشابه این اتفاق در لیگ نهم برای استقلال رخ داد که تیم صمد مرفاوی در آن سال فرهاد مجیدی، رضا عنایتی، آرش برهانی، سیاوش اکبرپور و سیدمهدی سیدصالحی را در ترکیب خود داشت. در آن فصل تقریبا هر هفته زوج هجومی استقلال تغییر می‌کرد و نفرات فیکس هم بعد از دقیقه 60 تعویض می‌شدند. در میان مهاجمان آن فصل استقلال فقط فرهاد مجیدی با زدن 11 گل در لیگ عاقبت به خیر شد و بقیه نفرات سرنوشت متفاوتی داشتند. سیاوش اکبرپور که سال قبل آن یکی از ستارگان قهرمانی استقلال بود زیر نظر مرفاوی تنها 2 گل زد و سیدصالحی هم فقط 4 گل به ثمر رساند. رضا عنایتی پس از زدن تنها سه گل اواسط فصل با لقب دندان پوسیده اخراج شد و آرش برهانی هم با وجود به ثمر رساندن 11 گل اواخر فصل با کادر فنی به مشکل خورد و نیمکت‌نشین شد.

حضور این تعداد مهاجم آماده یکی از نقاط قوت استقلال در این فصل است که اگر به درستی مدیریت نشود می‌تواند پاشنه آشیل آبی‌ها در لیگ بیست و دوم باشد./خبرانلاین

 

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار