دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گل گهر سیرجان
سرمربی گل گهر در مورد رای کمیته انضباطی صحبت کرد.
کد خبر: ۴۲۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸

باشگاه گل گهر نسبت به داوری دیدار این تیم با استقلال واکنش نشان داد.
کد خبر: ۳۵۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶

امیر قلعه نویی نسبت به آزار کودک استقلالی واکنش نشان داد.
کد خبر: ۳۳۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

سرمربی سابق استقلال درباره بهترین خاطره‌اش از سیزده به در فوتبالی نوشت.
کد خبر: ۳۱۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴

هفته پانزدهم لیگ برتر فوتبال
گل گهر موفق شد در مازندران نساجی را شکست دهد.
کد خبر: ۲۹۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵

مجید جلالی:
کد خبر: ۱۵۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶

مجتبی جباری بازیکن اسبق تیم فوتبال استقلال تهران، به کادر فنی تیم گل گهرسیرجان پیوست و دستیار وینگو بگوویچ شد.
کد خبر: ۷۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲