دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین دی
ویدئو/
ویتامین دی رنج می برند و این نشان می دهد... که نتوانستند با تغذیه مناسب نیاز به این ویتامین را... تامین کنند به همین دلیل پویش مکمل یاری ویتامین دی...
کد خبر: ۵۲۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸


مواد شیرین آشنا شود موادی که خطر خفگی دارد مانند... پیشگیری از بیماریهای تنفسی مننژیت آسم دیابت و ام اس... ویتامین در کودکان ممنوع وی با انتقاد از مصرف بی... رویه مکمل های ویتامینی برای کودکان گفت مصرف بسیاری از...
کد خبر: ۵۱۹۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


کلسیم منیزیم ویتامین d و ویتامین k ضروری است این... برد و از منابع کلسیم گیاهی به موادی مانند کرم... بروکلی اسفناج انجیر عدس سبز بادام ماهی ساردین و سالمون... دوران سالمندی با مشکلات کمتری مواجه خواهیم شد عضو هیأت...
کد خبر: ۵۰۵۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


ساخت آن حضور مواد معدنی مانند کلسیم منیزیم ویتامین d... و ویتامین k ضروری است این مواد معدنی حاصل تغذیه... کلسیم گیاهی به موادی مانند کرم بروکلی اسفناج انجیر عدس... سبز بادام ماهی ساردین و سالمون اشاره کرد استاد روماتولوژی...
کد خبر: ۵۰۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید... بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد می... شود و می توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش...
تواند باعث سردرد شود ویتامین ها جزو این دسته از... موثرند و عاملی برای سردرد کمبود ویتامین دی باعث سردردهای... شدید می شود افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین ها... ویتامین هایی را به شما معرفی می کنیم که کمبود...
کد خبر: ۵۰۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


میزان ویتامین دی در خون حدود یک میلیارد نفر در... علامت کمبود ویتامین دی و میزان طبیعی ویتامین دی در...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی به طور طبیعی در... اشعه فرابنفش uv نور خورشید به پوست باعث ساخت ویتامین... دی در بدن می شود میزان ویتامین دی در خون... دارد میزان طبیعی ویتامین d در بدن غلظت سرمی ۲۵-هیدروکسی...
کد خبر: ۴۹۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


روغن مایع آفتابگردان ویتامینه لادن - ۸۱۰ گرم ۶۶,۱۰۰ روغن... روغن آفتابگردان ویتامینه غنچه - ۱ ۵ لیتر ۱۰۲,۰۰۰ روغن... روغن آفتابگردان غنی شده با ویتامین a و d۳ فامیلا... ۳ لیتر ۲۰۰,۴۴۰ روغن مایع آفتابگردان حاوی ویتامین دی و...
کد خبر: ۴۹۲۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


مبارزه با افسردگی کمک کند نتایج یک مطالعه جدید که... ویتامین دی ممکن است علائم افسردگی در بزرگسالان را کاهش...
مطالعه فراتحلیلی در مورد ارتباط بین مصرف مکمل های ویتامین... دی و افسردگی انجام دادند محققان همچنین ۴۱ مطالعه درباره... کارآیی ویتامین دی در مبارزه با افسردگی در بزرگسالان طی... مکمل ویتامین دی برای کاهش علائم افسردگی موثرتر از مصرف...
کد خبر: ۴۸۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


مبارزه با افسردگی کمک کند نتایج یک مطالعه جدید که... ویتامین دی ممکن است علائم افسردگی در بزرگسالان را کاهش...
مطالعه فراتحلیلی در مورد ارتباط بین مصرف مکمل های ویتامین... دی و افسردگی انجام دادند محققان همچنین ۴۱ مطالعه درباره... کارآیی ویتامین دی در مبارزه با افسردگی در بزرگسالان طی... مکمل ویتامین دی برای کاهش علائم افسردگی موثرتر از مصرف...
کد خبر: ۴۸۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


گاهی پنیر می تواند ماده بسیار مفیدی برای بدن باشد...
بدن شده و گاهی اختلالات زیادی را در بدن افراد... پنیر ها دارای سدیم و چربی های اشباع شده زیادی... استفاده کنید در این میان افرادی که بدن آن ها... شده تشکیل می دهند از انواع پنیر های دیگر می...
کد خبر: ۴۸۷۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱