دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذاهای رژیمی
زندگی جدید عادت کنید یعنی از غذاهای خود لذت ببرید... باشد مصرف غذاهای مضر را کاهش دهید ورزش کنید و... گاهی هم غذاهای خوشمزه ای را بخورید که یک پاداش... برای سلامت قلب داشته باشید تا جای ممکن غذاهای فرآوری...
کد خبر: ۴۹۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهایی که می خوریم بدون شک روی...
بزرگ جهان رفته و از آنها درباره غذاهای ولی نعمت... بخورند به گفته سرآشپز این دیکتاتور او عاشق غذاهای لوکس... کبرا نیز از غذاهای محبوب او بوده کیم جونگ ایل... به سبک غذایی او می رسیم این سیاستمدار عاشق غذاهای...
کد خبر: ۴۱۴۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۳


مسئله چطور ممکن است مثلا شما شاید غذاهای خیلی سالم... و وزنه برداری ترکیبی است ۵- فقط غذاهای کم چرب... یا رژیمی می خورید اگر در جریان کم کردن وزن... شدن فقط باید غذاهای کم چربی یا غذاهای رژیمی و...
کد خبر: ۹۲۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲


غذاهای رژیمی
اسفناج و آووکادو است رول های رژیمی با سیب زمینی...
کد خبر: ۷۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


کنند غذاهای فرآوری شده حاوی مواد ناسالم بسیاری مانند مواد... غذایی بسیاری به غذاهای مصرفی و حتی برخی داروها اضافه... نقل از عصر ایران پرهیز از تمام غذاهای فرآوری شده... طعم است که در بسیاری از غذاهای منجمد چاشنی های...
کد خبر: ۷۱۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶