دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبوس گیری
جلوگیری از این هوس های غذایی و بهبود کنترل اشتها... و جلوگیری از بیماری هایی که بر سیستم گوارشی تأثیر... یک وعده غذایی متعادل آن را با نان تست سبوس... خود را تغییر دهید برای جلوگیری از یکنواختی و جذاب...
کد خبر: ۵۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶


رپورتاژ آگهی
و سبزیجات خام غلات سبوس دار ماست پنیرهای نرم سوپ... سالم را از سر بگیرید اگرچه چربی اضافی در طی...
کد خبر: ۵۲۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰


بالای ۳ سال اندازه گیری شود نحوه کنترل فشار خون... گوشت سفید مثل ماهی و مرغ٬ حبوبات٬ غلات سبوس دار... خون جلوگیری می کند و مواد غذایی موثر در کاهش... شکم و اسهال شود برای پیشگیری از آن توصیه می...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


ها از رشد بیش از حد باکتری های مضر جلوگیری... موز پیاز پیازچه سیر موسیر سیب تره فرنگی غلات سبوس... استادیار دانشکده علوم تغذیه رژیم های سرشار از غلات سبوس...
کد خبر: ۵۱۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


چراکه این دوران دوران شکل گیری بنیان سلامت در کودکان...
این دوران دوران شکل گیری بنیان سلامت در کودکان است... گیری عادات غذایی در سنین پایین از همین زمان باید... بگیریم بین وعده های اصلی و میان وعده دست کم... گندم برشته و موارد مشابه انواع بیسکوئیت ساده و سبوس...
کد خبر: ۵۰۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶


مازندران در یکسالگی دولت؛
شده از قبیل شامپو سبوس و سرکه از سبوس برنج...
کد خبر: ۵۰۲۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۹


توصیه هایی که امروزه در زمینه مصرف نان های سبوس...
در زمینه مصرف نان های سبوس دار و برنج قهوه...
کد خبر: ۵۰۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲


نان های جوانه دار یا سبوس داری بخورید که حاوی... روغن ها ناسالم هستند وقتی سخن از روغن و پیشگیری... تاثیرات منفی فروکتوز در آسیب به کلاژن پیشگیری کند اگر...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام... املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار پنیر... کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار آووکادو...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


بهتر است در آن از آرد سبوس دار بهره ببرید...
کد خبر: ۴۹۴۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲