دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - آب بنوشید
شود کم آبی بدن خستگی شما می تواند نشانه کم... آبی بدن باشد چه در حال انجام تمرینات ورزشی باشید... آب نیاز دارد تا خوب کار کند و خنک بماند... اگر تشنه هستید در حال حاضر دچار کم آبی شده...
کد خبر: ۵۱۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


کم آبی بدن می تواند باعث اختلال در متابولیسم افزایش... برای پیشگیری از کم آبی بدن در سرما آشنا خواهیم...
به گزارش آوای خزر کم آب شدن بدن در روزهای... زیرا معمولا تمایل افراد برای نوشیدن آب ساده با سرد... شدن هوا کمتر می شود کم آبی بدن می تواند... مطلب با راه هایی ساده برای پیشگیری از کم آبی...
کد خبر: ۵۱۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳


و کلوچه نوشیدنی های میوه ای کنسرو شده آب نبات... آب کافی بنوشید روزانه مقدار زیادی آب بنوشید و به...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


نکنید ۱- قبل از رفتن به خرید آب بنوشید تحقیقی... نشان داد نوشیدن آب فراوان قبل از رفتن به خرید...
کد خبر: ۵۰۶۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


نباشید راه حلی برای آب کردن آن ها وجود دارد...
هوازی در روز است بیشتر آب بنوشید نوشیدن آب برای... آب می تواند احساس سیری را در شما حفظ کند...
کد خبر: ۵۰۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۱


لبنیات آب پرتقال و گندم نیز منبع مناسبی از ویتامین... وفور یافت می شود کم آبی بدن کم آبی یکی... از مشکلات رایج برای ایجاد دردهای متفاوت است آب در... هیچ آبی نمی نوشند و در نتیجه با مشکلاتی مثل...
کد خبر: ۵۰۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


آب نیاز اساسی هر موجود زنده و تنها نوشیدنی خردبخش...
اید که نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز... برای عملکرد صحیح بدن ضروری است بدون شک آب سالم... سلامتی شما دارد رعایت زمان مناسب نوشیدن آب از هزینه... است که « آب تنها نوشیدنی انسان عاقل است» چراکه...
کد خبر: ۴۹۹۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱


نوشیدن مقدار زیادی آب - مهمتر از همه اینها می... دستشویی نریزید زیرا ممکن است راه عبور آب را ببندد... اکنون دهان تان را با آب بشویید و سپس یک... لیوان آب بنوشید در آخر دندان هایتان را مسواک بزنید...
کد خبر: ۴۹۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


شود - به میزان کافی آب بنوشید و بدن خود...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


زمان برای آبرسانی و مرطوب کردن پوست صورت با کرم... لطیف اطراف چشم به بهترین شکل ممکن آبرسانی شود حتما... مرطوب کننده هوا استفاده کنید آبرسانی حتی در هنگام خواب... شده و از این طریق آبرسانی بهتری برای پوست انجام...
کد خبر: ۴۹۵۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶