دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش قهرمانی
سید حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان گفت تمام سعی...
به گزارش آوای خزر وزیر ورزش و جوانان گفت تمام... جامعه ورزش تبریک می گویم ان شاءالله برنامه هایی که... جودو به وضعیت عادی برگردد برخی رشته های ورزشی قرار... است به انجمن مستقل تبدیل شوند وزیر ورزش و جوانان...
کد خبر: ۵۰۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


احتمال دارد تغییراتی در معاونت ورزش حرفه ای و قهرمانی... وزارت ورزش به وجود بیاید ...
یک سال از حضور محمد پولادگر در معاونت قهرمانی وزارت... ورزش و جوانان می گذرد حالا شایعاتی در مورد تغییرات... دارد معاون قهرمانی به عنوان رئیس جدید پارالمپیک فعالیت کند... شنیده ها حاکی از این است وزیر ورزش و جوانان...
کد خبر: ۴۹۶۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


دبیرکل فدراسیون ورزش‌های دانشگاهی کشور:
دبیرکل فدراسیون ورزش های دانشگاهی کشور آموزش را مهمترین برنامه...
گفت مازندران مهد استعداد به ویژه استعداد های ورزشی است... نمونه بارز آن کشتی است که بدون ورزشکاران مازندران هیچ... معنایی ندارد و سایر ورزش ها ازجمله والیبال و فوتبال... او ادامه داد در فدراسیون ورزش های دانشگاهی چند ویژگی...
کد خبر: ۴۹۴۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


برای مردم عزیز ایران کافیست مردم ورزش قهرمانی را دوست...
کد خبر: ۴۷۸۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


زنگ خطر در حوزه سلامت و ورزش همگانی را به... افرادی که ورزش نمی کنند افزوده شد خاطرنشان کرد ۵۱... درصد از مردمی که در سال ۱۳۹۶ ورزش می کردند... است که مردم ایران به دلایل مختلف از ورزش دور...
کد خبر: ۴۵۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱


رئیس اداره ورزش نکا تاکیدکرد
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان نکا با اشاره به... جسمی جامعه توجه به گسترش ورزش های همگانی در پساکرونا...
انتصابش به تبعات همه گیری کووید ۱۹ بر حوزه ورزش... ورزشکاران را با مشکلات جسمی مواجه کرده است او از... همه اعضا و روئسای هیات های ورزشی که با همه... و هزینه خود برای پررنگ شدن فضای ورزش شهرستان نکا...
کد خبر: ۴۴۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷


استان سرسبز و دیدنی است یک ورزشگاه برای میزبانی از... و چمن دارد به جز ورزشگاه هایش ...
در ورزش مازندران ثبت شد نهم اردیبهشت خستگی از تن... در ورزشگاه های محروم شدند و دیگر دیدن فوتبال آن... ورزشگاه شهید وطنی قائمشهر اقدام شود بازیکنان و عوامل نساجی... زیاد راضی از چمن مصنوعی ورزشگاه شهید وطنی قائمشهر نبودند...
کد خبر: ۴۳۱۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹


حمید سجادی وزیر ورزش در چهارسال کاری اش هزار راه...
از گل ورزشی ها شکفت رای اعتمادی که به حضور... سیاسیون در ورزش پایان داد وزیری که حضورش به دلیل... سابقه ورزشی و تخصص تحصیل او ورزشی ها را به... تحول در ورزش کشور امیدوارتر کرد البته حمید سجادی وزیر...
کد خبر: ۴۰۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۵


مراسم تجلیل از مدال آوران مازندرانی کشتی در مسابقات قهرمانی... جهان با حضور وزیر ورزش و جوانان در بابلسر برگزار...
ورزش و جوانان در بابلسر برگزار شد و از قهرمانان... پیشکسوتان خانواده های مدال آوران خانواده شهید شاخص ورزش مازندران... وزیر ورزش و جوانان و اهدای جوایزی از سوی مسئولان... و برخی فعالان بخش خصوصی تجلیل شدند وزیر ورزش و...
کد خبر: ۳۹۷۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۵


جمعی از مردم ورامین پیشکسوتان ورزش قهرمانی و صنف قهوه...
کد خبر: ۳۳۴۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۲