دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۰۹۱۳
تاریخ انتشار: ۲۷ تير ۱۳۹۹ - ۱۳:۳۳
لازم نیست برای سفید کردن دندان خود سراغ خمیردندان های سفید کننده گران قیمت یا بلیچینگ دندان بروید. شما می توانید خودتان خیلی راحت در خانه یک خمیردندان طبیعی درست کنید. برای تهیه این خمیردندان خانگی ، فقط به ۳ چیز نیاز دارید که احتمالا در کابینت های آشپزخانه هم می توانید پیدا کنید. خمیردندانی که امروز ما به شما آموزش می دهیم، ...

آوای خزر/ لازم نیست برای سفید کردن دندان خود سراغ خمیردندان های سفید کننده گران قیمت یا بلیچینگ دندان بروید. شما می توانید خودتان خیلی راحت در خانه یک خمیردندان طبیعی درست کنید. برای تهیه این خمیردندان خانگی ، فقط به ۳ چیز نیاز دارید که احتمالا در کابینت های آشپزخانه هم می توانید پیدا کنید. خمیردندانی که امروز ما به شما آموزش می دهیم، هم غیرسمی و عاری از مواد شیمیایی است و هم استفاده از آن برای سفید کردن دندان بسیار ایمن است زیرا مواد شیمیایی مضری را که در محصولات داروخانه ای یا فروشگاهی پیدا می کنید ندارد.

تهیه خمیردندان خانگی سفید کننده و طبیعی با رایجه نعنا برای روشن کردن رنگ دندان

چیزهایی که لازم دارید:

* نصف پیمانه روغن نارگیل (به دمای اتاق رسیده باشد و ذوب نباشد)
* ۴ قاشق غذاخوری جوش شیرین
* ۱۵ قطره اسانس یا روغن نعنا

تهیه خمیردندان خانگی سفید کننده و طبیعی با رایجه نعنا برای روشن کردن رنگ دندان

مرحله اول:

نصف پیمانه روغن نارگیل را در یک پیاله بریزید. روغن نارگیل باید به دمای اتاق رسیده باشد. اگر روغن نارگیل سرد باشد، ترکیب کردن آن با دیگر محتویات بسیار سخت خواهد بود. از طرف دیگر، اگر روغن نارگیل ذوب شده باشد، ممکن است دوباره سفت و غلیظ نشود تا به شکل خمیردندان در بیاید.

تهیه خمیردندان خانگی سفید کننده و طبیعی با رایجه نعنا برای روشن کردن رنگ دندان

مرحله دوم:

۴ قاشق غذاخوری جوش شیرین را اضافه کنید.

تهیه خمیردندان خانگی سفید کننده و طبیعی با رایجه نعنا برای روشن کردن رنگ دندان

مرحله سوم:

۱۵ قطره روغن یا اسانس نعنا را اضافه کنید.

مرحله چهارم:

ترکیب را خوب هم بزنید و در ظرفی در بسته که هوا وارد آن نشود نگه دارید.

تهیه خمیردندان خانگی سفید کننده و طبیعی با رایجه نعنا برای روشن کردن رنگ دندان

روش استفاده از خمیردندان سفیدکننده طبیعی با رایحه نعنا

یک قاشق یا چوب بستنی را وارد خمیر کنید. حدود نصف قاشق چایخوری از خمیر را بردارید و روی یک مسواک تمیز بگذارید. دندان های خود را روزی دو بار و هر بار به مدت دو دقیقه با این خمیر مسواک بزنید.

این خمیردندان نه تنها به روشن و سفید کردن دندان های شما کمک می کند بلکه اگر روزی دوبار استفاده شود، از پوسیدگی دندان و تجمع رسوب یا پلاک دندانی پیشگیری می کند./ روزیاتو

انتهای پیام/1005

 
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار