دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۵۳۷۲
تاریخ انتشار: ۲۴ مهر ۱۳۹۹ - ۰۷:۵۵
بر طبق پژوهش دانشمندان، خوردن یک آب میوه سرخ‌رنگ به کاهش روند پیری انسان کمک کند.

به گزارش آوای خزر، طبق گزارش دیلی‌اکسپرس، زندگی مرفه و طولانی، به نوع غذاهای مصرفی و نگرش افراد بازمی‌گردد. از نظر علمی، یک آب میوه خاص، دانشمندان برجسته را متحیر می‌کند و نوشیدن آن در حد متوسط، می‌تواند درمانی برای تقویت طول عمر باشد.

  • کند شدن روند پیری

تمام سلول‌ها دارای مولدهای کوچک انرژی به نام «میتوکندری» هستند و دانشمندان کشف کرده‌اند میوه انار حاوی موادی به نام «urolithin A» است، این اولین و تنها ترکیب شناخته شده‌ای است که می‌تواند میتوکندری ها را پس از پیری نوسازی کند.

پایگاه «مدیکال اکسپرس» نوشت: این، یک واقعیت از زندگی است که عضلات اسکلتی، با رسیدن فرد به ۵۰ سالگی، قدرت خود را از دست می‌دهند.

یک آزمایش بالینی نشان داده است که «یورولیتین A» که ترکیب مشتق شده از مولکول‌های زیستی موجود در میوه‌هایی مانند انار است، می‌تواند روند پیری را با بهبود عملکرد میتوکندری‌ها کاهش دهد.

بنابراین، «Urolithin A» - یک متابولیت زیست مولکول موجود در انار است که می‌تواند به کند شدن روند پیری کمک کند.

در ادامه گزارش دیلی‌اکسپرس آمده است: محققان در اقدامی به گروهی از کرم‌ها «یورولیتین A» تزریق کردند و متوجه شدند طول عمر گروهی از این کرم‌ها که «یورولیتین A» را دریافت کرده‌اند، ۴۵ درصد در مقایسه با گروه دیگر بیشتر بوده است.

این تیم تحقیقاتی سپس چندین آزمایش دیگر را نیز به انجام رساند و متوجه شد یورولیتین عملکرد عضلانی بدن را بهبود می‌بخشد و میتوکندری‌های آسیب‌دیده را پیش از تجمع و ایجاد اختلال عملکرد سلولی در بدن از بین می‌برد.

انار دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد توموری است و گفته می‌شود منبع خوبی برای ویتامین‌هایی نظیر ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E در کنار فولیک اسید (ویتامین ب ۹) محسوب می‌شود.

گفته می‌شود این خواص به کاهش روند پیری کمک می کند و باعث افزایش طول عمر افراد می‌شود./باشگاه خبرنگاران جوان

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار