دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۰۷۲۳
تاریخ انتشار: ۱۰ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۶:۰۴

به گزارش آوای خزر، خانم‌ها همیشه تاریخ انقضای خوراکی‌ها را بررسی می‌کنند و از این موضوع آگاه هستند که تا چه مدت باید محصولات بهداشتی را نگهداری کنند، اما متأسفانه، به تاریخ انقضای وسایل خانگی خود توجه نمی‌کنند که بیش از هر چیز اطراف‌شان را احاطه کرده‌اند. در این مطلب به شما توصیه می‌کنیم غیر از تاریخ انقضای خوراکی‌ها به تاریخ انقضای وسایل دیگر هم توجه کنید.

۱. بالش‌ها
عمر مفید: ۲ تا ۳ سال
بعد از گذشت چند سال، بالش‌ها به محل مناسبی برای رشد گرد و غبار تبدیل می‌شوند. علاوه بر این پس از مدتی تغییر شکل می‌دهند و در صورت استفاده ممکن است باعث گردن‌درد شوند.

۲. شانه
عمر مفید: یک سال
هر شانه‌ای باید هفته‌ای یک‌بار تمیز و بعد از یک سال عوض شود.

۳. حوله
عمر مفید: یک تا ۳ سال
حوله خیس محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها و میکروب‌هاست. حتی شستن مداوم حوله‌ها هم نمی‌تواند مانع رشد این باکتری‌ها شود.

۴. مسواک
عمر مفید: ۳ ماه
زمانی که برس مسواک فرسوده می‌شود باید فوری آن را عوض کنید. همچنین در زمان‌هایی که مبتلا به آنفلوآنزا یا سرماخوردگی می‌شوید برای این‌که احتمال ابتلای مجدد به بیماری را کاهش دهید باید یک مسواک جدید را جایگزین قبلی کنید.

۵. دمپایی
عمر مفید: ۶ ماه
دمپایی‌های راحتی محل ایده‌آلی برای رشد قارچ‌ها و آلودگی‌ها هستند، به همین دلیل باید تند تند شسته شوند.

۶. عطر، ادوپرفیوم و ادوتویلت
عمر مفید: یک تا ۳ سال
عطرها حاوی اسانس روغنی هستند که در صورت باز نشدن تا سه سال و در صورت استفاده تا دو سال ماندگار هستند. ادوتویلت‌ها هم اگر باز نشوند چهار سال و در صورت استفاده تا دو سال کاربرد دارند.

۷. پستانک
عمر مفید: ۲ تا ۵ هفته
پستانک‌های لاتکس برخلاف ظاهر، نبودن نشانه‌ای از تغییر شکل و میزان استفاده، باید حتما بعد از دو تا پنج هفته تعویض شوند. آن‌ها به سادگی می‌شکنند و باکتری‌ها در شکاف‌های ایجاد شده در آن نفوذ می‌کنند.

۸. کفش مخصوص دویدن
عمر مفید: یک سال
بعد از ۴۰۰ تا ۵۰۰ کیلومتر دویدن، این گونه کفش‌ها خاصیت ضربه‌گیری خود را از دست می‌دهند و این به معنای فشار بیشتر روی مفاصل است.

۹. ادویه‌ها
عمر مفید: یک تا ۳ سال
تمامی ادویه‌ها بعد از گذشت یک تا سه سال عطر و مزه خود را از دست می‌دهند، از همین رو نباید بیش از شش ماه نگهداری شوند.

۱۰. آرد
عمر مفید: ۶ ماه تا یک سال
آرد درجه یک تا شش ماه و آرد با کیفیت بالاتر تا یک سال قابل نگهداری است.

۱۱. کپسول آتش‌نشانی
عمر مفید: ۱۵ سال
در صورت وجود هر گونه نشانه آسیب یا صدمه به کپسول یا شیلنگ آتش‌نشانی باید فوری آن را تعمیر کنید.

۱۲. ضد عفونی کننده‌ها
عمر مفید: ۳ ماه
بعد از این مدت ضدعفونی‌کننده‌ها خاصیت خود را از دست می‌دهد.

منبع: خراسان

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار