دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۵۱۶۴
تاریخ انتشار: ۲۲ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۶:۴۶

به گزارش آوای خزر، مدیکال اکسپرس نوشت: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ۵۳.۵ درصد از خواب‌ها با حافظه در ارتباط هستند و تقریبا ۵۰ درصد از گزارش‌های دارای منبع حافظه به چندین تجربه در گذشته مرتبط بوده‌اند. این مطالعه همچنین نشان داد که ۲۵.۷ درصد از خواب‌ها مربوط به وقایع خاص قریب‌الوقوع بوده و ۳۷.۴ درصد خواب‌ها با منبع رویداد آینده علاوه بر این به یک یا چند خاطره خاص از تجربیات گذشته مربوط می‌شود. رویاهای صادقانه یا آینده‌گرا در اواخر شب به نسبت متداول‌تر می‌شوند.

  • این چند کار ساده شما را باهوش‌تر می‌کند

  • رفتارهایی که باعث ایجاد احساس گناه در کودکان می‌شوند

  • آدم‌های موفق‌ چه ویژگی دارند؟

ارین وامسلی، محقق اصلی این مطالعه که دکترای علوم اعصاب‌شناختی دارد و دانشیار گروه روانشناسی و برنامه علوم اعصاب در دانشگاه فورمن در گرینویل کارولینای جنوبی است، می‌گوید: انسان‌ها برای درک معنای رویاها هزاران سال تلاش کرده‌اند. ما شواهد جدیدی ارائه می‌دهیم که نشان می‌دهد رویاها عملکرد پردازش حافظه را منعکس می‌کنند. از مدت‌ها قبل مشخص شده است که رویاها بخشی از تجربه‌های گذشته را شامل می‌شوند، اما داده‌های ما نشان می‌دهد رویاها نیز وقایع احتمالی آینده را پیش‌بینی می‌کنند.

در این مطالعه ۴۸ دانشجو برای ارزیابی خواب شبانه با استفاده از سونوگرافی شب را در آزمایشگاه گذرانده بودند. در طول شب شرکت کنندگان ۱۳ بار از خواب بیدار شدند تا از تجربیات خود هنگام شروع خواب، خواب REM و خواب غیر REM گزارش دهند. صبح روز بعد شرکت کنندگان منابع بیداری هر یک از خواب‌های گزارش شده در شب گذشته را شناسایی و توصیف کردند. در مجموع ۴۸۱ گزارش مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

وامسلی می‌گوید این توصیف جدیدی از چگونگی ترسیم رویاها به طور همزمان از منابع مختلف بیداری با استفاده از بخش‌هایی از تجربه گذشته برای ساخت سناریوهای جدید پیش‌بینی وقایع آینده است.

به گفته وامسلی افزایش متناسب رویاهای صادقانه در اواخر شب ممکن است ناشی از مجاورت زمانی با حوادث آینده باشد. در حالی که این رویاها به ندرت وقایع آینده را واقع‌بینانه به تصویر می‌کشند با این وجود فعال‌سازی و ترکیب مجدد قطعات حافظه مربوط به آینده می‌تواند عملکردی سازگارانه داشته باشد.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار