دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۶۰۳۸
تاریخ انتشار: ۱۴ تير ۱۴۰۰ - ۱۳:۲۸
جلسه هماهنگی و مراسم قرعه کشی دومین دوره مسابقات تکواندو جام باشگاه‌های کشور به شیوه جام جهانی در گروه مردان، برگزار و گروه بندی تیم‌های حاضر در این دوره رقابت‌ها مشخص شد.

به گزارش آوای خزر، به نقل روابط عمومی فدراسیون تکواندو، دومین دوره مسابقات تکواندو جام باشگاه های کشور گرامیداشت "شهدای مدافع سلامت" به شیوه جام جهانی با حضور 8 تیم هیات تکواندو سر پل ذهاب، هیات تکواندو اصفهان، پارسیان البرز، پاس تهران، هیات تکواندو تهران، فتح صدر البرز، فرمانیه تهران و لوازم خانگی کن طی روزهای پنجشنبه و جمعه (17 و 18 تیرماه) در فدراسیون تکواندو برگزار می شود.

برهمین اساس جلسه هماهنگی و مراسم قرعه کشی این دوره از مسابقات با حضور نمایندگان تیم‌ها روز گذشته (یکشنبه – 13 تیرماه) در سالن جلسات فدراسیون انجام و گروه بندی تیم‌های حاضر در این دوره رقابت‌ها مشخص شد.

لوازم خانگی کن و فرمانیه که به ترتیب عنوان نایب قهرمانی و سومی لیگ برتر تکواندو را بدست آورده بودند به عنوان سر گروه انتخاب شدند که با قرعه‌کشی صورت گرفته لوازم خانگی کن به عنوان سرگروه اول و فرمانیه به عنوان سرگروه دوم معرفی شدند.

لوازم خانگی کن، پارسیان البرز، پاس تهران و فتح صدر البرز در گروه اول قرار دارند و فرمانیه تهران، هیات تکواندو سرپل ذهاب، هیات تکواندو تهران و هیات تکواندو اصفهان در گروه دوم جای گرفتند.

روز نخست (پنجشنبه – 17 تیرماه) مسابقات در دو گروه پیگیری خواهد شد که از هر گروه دو تیم به مرحله بعد صعود می کنند؛ تیم های صعود کننده در روز پایانی (جمعه – 18 شهریورماه) به صورت ضربدری با یکدیگر به رقابت می‌پردازند و در نهایت دیدار رده بندی و فینال برگزار می‌شود.

رقابت‌ها طبق آخرین قوانین فدراسیون جهانی برگزار می شود و هر تیم باید متشکل از 6 تکواندوکار (4 ورزشکار اصلی و 2 ورزشکار ذخیره که در صورت نیاز می‌توانند پس از پایان راند اول نسبت به تعویض یک نفر ورزشکار ذخیره اقدام کنند.) باشد.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار