دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۶۲۴۸
تاریخ انتشار: ۲۱ تير ۱۴۰۰ - ۰۸:۱۰

به گزارش آوای خزر، ناصر رضایی‌پور متخصص طب ایرانی با بیان اینکه یبوست و نزله (ترشحات پشت حلقی که مدل کهنه‌شده آن سینوزیت است) ام‌الامراض یا مادر بیماری‌هاست گفت: اگر کسی شکایت‌ دیگری داشته باشد اگر علائم یکی از این دو بیماری را داشته باشد اول باید مشکل این دو بیماری برطرف شود.

وی افزود: بر اساس آمارهای مختلف حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان مشکلات گوارشی دارند اگرچه این آمار کمی قدیمی است و حدود ۳۰ درصد از مردم جهان یبوست و نفخ را تجربه می‌کنند. این آمارها بر اساس پزشکی نوین است؛ اساتید در طب سنتی معتقدند بیش از ۷۰ درصد شهرنشین‌ها دچار یبوست هستند.

رضایی‌پور خاطرنشان کرد: برخی به ما مراجعه می‌کنند و خودشان اظهار می‌کنند یبوست دارند که در این شرایط اوضاع فرد خیلی وخیم است و در غیر این صورت پرسش‌های جدیدی مطرح می شود. طب سنتی با مزاج‌های مختلف و سبب‌شناسی بیماری در ارتباط است اما مصرف صبحگاهی ۵ تا ۷ عدد انجیر خشکی که از شب پیش با آب و گلاب خیسانده شده باشد به بیماران برای تمامی مزاج‌ها توصیه می‌شود. این افراد می‌توانند یک ربع تا ۲۰ دقیقه بعد صبحانه بخورند.

وی تصریح کرد: برخی اشاره می‌کنند خوردن آب زیاد موجب رفع یبوست می‌شود. مصرف آب گرم برای مدت کوتاه ۲ تا ۳ روزه مشکلی ندارد. اما در طب ایرانی نوشیدن آب صبحگاهی چه گرم و چه سرد در درازمدت موجب بروز بیماری‌های کبدی و گوارشی می‌شود. مصرف زیاد ملین‌های گیاهی مثل خاک شیر در دراز مدت می‌تواند فرد را دچار مشکل کند.

وی گفت: حتی خاکشیر هم برای خانم‌های باردار منع مصرف دارد. داروهای گیاهی کم‌عارضه هستند اما باید توسط فردی متخصص و برای مدتی محدود تجویز شوند. برخی همکاران من در پزشکی نوین گیاه سنا را برای طولانی‌مدت تجویز می‌کنند اما تجویز آن برای مدتی حدود ۱۰ روز توصیه می‌شود. برخی افراد حتی ۲ تا ۳ سال به صورت مداوم از قرص این گیاه استفاده می‌کنند که به اعتقاد من عارضه‌ای ایجاد می‌کند که از یبوست خطرناک‌تر است.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار