دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۷۵۵۸
تاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۶:۵۷

به گزارش آوای خزر، تمیز بودن بالش و روبالشی در حفظ سلامت و بهداشت مو و پوست صورت اهمیت زیادی دارد، بنابراین ضروری است که هر چند وقت یک بار اقدام به شستن بالش و روبالشی نمایید. بالش و روبالشی کثیف ممکن است باعث شود دچار ریزش مو و بیماری و حساسیت‌های پوستی شوید.

راهنمای شستن بالش و روبالشی

اگر لوازم خواب خود مانند تشک، بالش، پتو و … را زیر میکروسکوپ قرار دهید، از آنچه می‌بینید متعجب می شوید، تقریبا در هر کالای خواب غبارهایی متشکل از موجودات ریز میکروسکوپی وجود دارد که از سلول‌های مرده پوست تغذیه می‌کنند و تنها راه حل کنترل این موجودات، شستشوی منظم لوازم خواب است.

حفظ نظافت و تمیزی بالش‌ها درست مانند شست و شو و منظم کردن لباس‌هایمان اهمیت دارد. شست و شوی بالش مخصوصا پس از یک دوره سرماخوردگی و بیماری بسیار مهم است.

از طرفی گاهی ممکن است هنگام خواب آب دهان شخص بر بالش بریزد و لکه و جای آن باقی بماند. در این حالت نشستن بالش پس از مدتی ممکن است بوی بدی بر روی آن ایجاد کند. بدون شک سر گذاشتن بر روی یک بالش خوشبو و تمیز آرامش بخش و خوشایند است.

بهتر است روبالشی‌های خود را هفته‌ای یک بار و بالش را حداقل سالی یک بار بشویید.

انتخاب و نگهداری روبالشی

عدم استفاده از روبالشتی و ملافه باعث می‌شود که بالشت تان زودتر فرسوده و ساییده شود.

روبالشتی، بالشت را از رطوبت ناشی از تعریق بدن دور می‌کند.

اگر از روبالشتی مناسب استفاده نکنید، فیبرهای پلی استر با تعریق آمیخته می‌شوند و در نتیجه لک‌ها و هاله‌های قهوه‌ای رنگی روی بالشت نمایان می‌شود.

روبالشی بهتر است از جنس ابریشم یا ساتن باشد و کتان نیز یکی از بدترین جنس‌هایی است که می توانید برای رو بالشی خود انتخاب کنید.

انتخاب روبالشی مناسب و با کیفیت، تا حد زیادی بالش را از گرد و خاک و سایر آلودگی‌های محیطی حفظ می‌کند.

شستن روبالشی

به طور مرتب روبالشی را شستشو دهید.

بهتر است روبالشی و ملحفه ها را با ماشین لباسشویی بشویید.

اگر با دست می شویید از پودر شستشوی کمتری استفاده کرده و چند بار به خوبی آبکشی کنید.

شستن روبالشی ساده است، کافی است آن را از بالش باز نموده و مانند لباس هایتان بشویید.

پیش از شستشو ملحفه‌ها لکه‌های موجود روی آن را از بین ببرید.

هرگز ملحفه‌ را با لباس‌ها نشویید چون ممکن است باعث رنگ دادگی و تغییر رنگ ملحفه‌های شما شود.

بهتر است ملحفه‌ها را با آب گرم و صابون بشویید و داخل خشک‌کن کاملا خشک کنید.

یکی از روش‌های طبیعی برای روشن شدن ملحفه‌های سفید، اضافه کردن ¼ پیمانه آبلیمو و شستن آن با آب ‌گرم است.

برای جلوگیری از آسیب رساندن به بافت پارچه، ملحفه‌ها را به صورت گرد داخل ماشین لباسشویی قرار دهید. این کار از کشیدگی و تغییر شکل آن جلوگیری می‌کند.

انتخاب بالش

بالش هایی بخرید که قابل شستشو باشند.

داخل بالش هایتان را با الیافی پر کنید که شستشوی آنها راحت تر باشد.

شستن بالش

روش شستن بالش به محتویات آن بستگی دارد.

برای شستن بالش، به دستورالعمل خاص یا برچسب روی آن توجه کنید.

پیش از شستشوی روبالشی، آن را تکان دهید تا گرد و غبارش از بین برود.

برای شستشوی روبالشی از آب سرد استفاده کنید و با درجه سرد خشک کنید.

بعد از شستن روبالشی ها حتما آن را در هوای آزاد و نور خورشید خشک کنید.

چند روش مفید برای شستن بالش‌هایتان

راهنمای شستن انواع بالش 

بالش را می توانید با دست یا با ماشین لباسشویی بشویید، فقط به دو نکته دقت کنید:

۱- وقتی بالش ها کاملا خشک نشده اند روکش آن ها را نکشید.

۲- وقتی بالش ها کاملا خشک نشده اند از قرار دادن آنها روی تخت و استفاده کردن اجتناب کنید.

روش شستن بالش با دست

برای شستن بالش با دست از یک وان استفاده کنید.

هنگامی که بالش ها را در وان انداختید به آن پودر لباسشویی اضافه کنید و به آرامی آن را بشویید و آبکشی کنید.

بگذارید کاملا بالش ها خشک شود در غیر این صورت ممکن است داخل آن گلوله شود.

روش شستن بالش در ماشین لباسشویی

بهتر است دو بالش را کنار هم به صورت صاف در دو سمت مخالف قرار داده و شستشو را آغاز کنید. با این کار در اتلاف انرژی صرفه‌جویی کنید.

اگر قصد شستن فقط یک بالش را دارید، به وسیله حوله یا پتوهای کوچک تعادل ایجاد کنید.

ماشین لباسشویی را روشن کنید آن را روی گرم‌ترین حالت قرار دهید و تنظیمات اندازه بار را روی حالت بار سنگین قرار دهید.

پودر لباسشویی به آب در حال حرکت ماشین لباسشویی اضافه کنید. مقدار پودر هم باید متناسب با مقدار بار باشد تا بالش به خوبی شسته شود.

نصف فنجان کربنات سدیم به آب اضافه کنید. کربنات سدیم به پاک کردن لکه‌ها و سفید شدن بالش‌ها کمک می‌کند.

به مواد شوینده چند قطره روغن اسطوخودوس اضافه کنید تا رایحه بالش مطبوع شود.

پس از شستشو بالش‌ها را در قسمت خشک کن قرار دهید تا بالش‌ها کاملا خشک شوند و حالت پف کرده و شکل قبلی خود را به دست آورند.

برای برای خشک شدن بهتر متکا بهتر است تا چند توپ تنیس تمیز را همراه آنها درون ماشین قرار دهید. همچنین این ایده خوبی برای نرم ماندن و گلوله نشدن متکاها نیز هست.

هرگز ملحفه‌ را با لباس‌ها نشویید چون ممکن است باعث رنگ دادگی و تغییر رنگ ملحفه‌ها شود.

روش شستشوی بالش هایی از جنس فوم

برای شستشوی بالش‌های فومی متاسفانه نمی‌توانید از ماشین لباسشویی استفاده کنید زیرا فوم داخل آن جمع می‌شود.

برای شستشوی این بالش‌ها در ماشین لباسشویی می‌توانید از یک پارچه نمدار استفاده کرده و آن را روی سطح داخلی بالش بکشید و یا آن را نمدار کرده و در لباسشویی و فقط روی مرحله خشک کن گذاشته و به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید تا تمیز شود.

اگر داخل بالش کثیف نیست و روکش آن قابل درآوردن است می‌توانید روکش آن را درآورده و جداگانه بشویید و تنها به تکاندن و گرفتن گرد و غبار داخل بالش اکتفا کنید.

شستشوی بالش‌های فومی را با ملایمت انجام دهید زیرا قابلیت پاره شدن فوم وقتی خیس می‌شود بسیار بالا می‌رود.

هر ماه روکش بالش را بشویید و نگذارید که کثیفی تا داخل بالش نفوذ کند و  مجبور به شستشوی این بالش‌ها شوید.

شستن بالش پر

در صورتی که متوجه بوی بدی از بالش پر یا لحاف پر شدید، می‌توانید بالش و لحاف پر خود را در معرض هوای آزاد و نور خورشید قرار دهید و با زدن ضربه به آن هم حالت یکنواختی پر در داخلشان را حفظ کنید و هم رطوبت اضافه‌ای اگر بین پرها وجود داشته باشد خشک خواهد شد.

پیشنهاد اول ما برای تمیز کردن بالش های پر خشکشویی (dry cleaning) است.

برای شستشو بهتر است دو بالش را همزمان در ماشین لباسشویی قرار دهید تا بالانس ماشین بهتر حفظ شود.

از آب سرد و مواد شوینده خیلی ملایم استفاده کنید و هیچگاه از سفید کننده یا نرم‌کننده استفاده نکنید چون این مواد باعث خراب شدن پر می‌شوند.

پس از اتمام شستشو بالش‌ها را درآورده و با ملایمت تمام آب اضافی آن را کامل بگیرید. ممکن است در این مرحله احساس کنید که بالش شما کمی بوی آب ماندگی گرفته است که این طبیعی است و بعد از خشک شدن کامل این بو از بین خواهد رفت.

بالش‌ها پس از شستشو باید در خشک کن قرار گیرد. خشک کردن باید کامل و دقیق انجام شود.

معمولا دو یا سه بار عمل خشک کردن لازم است و پس از هر بار خشک کردن باید بالش‌ها را خارج کرده با ضربه زدن به آن از گلوله شدن پر جلوگیری کنید.

اگر پس از اتمام مرحله خشک کردن احساس کردید بالش شما کامل خشک نشده است آن را به مدت دو الی سه ساعت در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار دهید.

روش دیگر شستشوی بالش پر

برای شستشوی بالش‌های پر شده از پر، بهتر است ابتدا پر آنها را بیرون بیاورید. برای آنکه پرها در همه جا پراکنده نشود، کیسه پارچه‌ای بزرگی تهیه کنید. یک سر بالش را به آرامی بشکافید و قسمت شکافته شده را به سر کیسه بزرگی که تهیه کرده‌اید، گذاشته و پرها را به آن انتقال دهید.

سر کیسه بزرگ را هم شسته و در ماشین لباسشویی بشویید. سپس پرها را خارج کرده و در فضای آزاد و در تابش مستقیم آفتاب کاملا خشک کنید.

پارچه بالش را به خوبی با دست یا ماشین لباسشویی بشویید. برای آن که پرهای کوچک از سوراخ‌های ریز بالش بیرون نیاید، پارچه بالش را پس از اتو زدن روی میز پهن کنید و از داخل صابون بمالید. بعد به همان ترتیب قبلی، پرها را داخل بالش بریزید و آن را بدوزید.

روش شستشوی متکای ابری

این بالش را در ماشین لباسشویی نمی توان شست. برای حذف گرد و غبار از یک متکای ابری از جاروبرقی استفاده کنید. برای اینکه این کار به راحتی انجام شود سطح مکش را پایین بیاورید.

راه حل دیگر این است که برای ۲۰ دقیقه بالشت را درون خشک کن ماشین لباسشویی بدون هیچ‌گونه گرمایی قرار دهید. همچنین برخی از بالش‌های ابری قابل شستشو با دست هستد البته حواستان باشد که این کار را به آرامی انجام دهید.

شستن بالش کرک و پشم

اگر بالشت برچسب دارد آن را مطالعه کرده و مطابق آن شستشو را انجام دهید. در غیر این صورت می‌توانید ماشین لباسشویی را روی دور ملایم و آب گرم تنظیم کنید.

چند روش مفید برای شستن بالش‌هایتان

چه زمانی باید بالش را تعویض کرد؟

در پایان این نکته را به یاد داشته باشید که هر چقدر هم که در تمیزی بالش تلاش کنید، بالاخره پس از مدتی کارایی خود را از دست می‌دهد و باید آن را تعویض کنید. اما از کجا بدانید که کی اینکار را انجام دهید؟ بالش را از وسط تا کرده و سپس آن را رها کنید. اگر به شکل اولیه خودش بازنگشت زمان آن رسیده که یک بالش مناسب تهیه کنید.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: