دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۷۶۵
تاریخ انتشار: ۰۵ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۴:۳۵
سلامت/
یک روان‌شناس با بیان اینکه دو نوع وسواس فکری و عملی در برخی افراد وجود دارد، گفت: شک، دودلی، تردید، بلاتصمیمی و تکرار زیاد یک رفتار، از جمله مشخصات افراد وسواسی است.


به گزارش آوای خزر به نقل از فارس، سیما فردوسی، روان‌شناس درباره «وجود وسواس در رفتار برخی افراد»، اظهار داشت: وسواس دو صورت شامل فکری و عملی است.

وی ادامه داد: در وسواس فکری، افکاری تکراری عود کرده و مدام به فکر فرد می‌رسد و تکرار می‌شود؛ حتی ممکن است بعضی افراد شمارش مستمر اعداد را داشته یا حرف‌هایی را تکرار کنند؛ در حالی که خودشان می‌دانند که هیچ معنایی ندارد، اما قادر نیستند جلوی آن را بگیرند.

این روان‌شناس افزود: در وسواس عملی کارهایی مانند چک کردن در خانه، شستشوی مجدد و بازرسی کردن مدام وجود دارد؛ البته اگر از حد معمول تجاوز نکند؛ یعنی برای مثال فرد یکبار درِ خانه خود را کنترل کند، این امری طبیعی است، اما وقتی چندین بار کنترل صورت گیرد و فرد باز راضی نمی‌شود و در خانه می‌ماند، این حالت وسواسی باعث می‌شود که زندگی او مختل شود و نیاز به درمان دارد.

فردوسی خاطرنشان کرد: شک، دودلی، تردید، بلاتصمیمی و تکرار زیاد یک رفتار، از جمله مشخصات وسواس است.

وی درباره اینکه «آیا وسواس درمان دارویی یا بالینی دارد؟»، بیان داشت: باید فکر و رفتار بیمار عوض شود، اما اگر وسواس شدت زیادی داشته باشد، باید توأمان از دارو و روش‌های روان‌درمانی استفاده کرد.



انتهای پیام/۱۰۰۰

برچسب ها: وسواس
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم