دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۸۰۰۸
تاریخ انتشار: ۰۷ شهريور ۱۴۰۰ - ۱۳:۳۰
در ادامه رقابت‌های دوومیدانی پارالمپیک توکیو و در ماده پرتاب وزنه ۵۷ که در استادیوم المپیک جریان دارد، امروز علیرضا مختاری نماینده ایران با هشت حریف رقابت کرد و با پرتاب ۸ متر و ۴۸ سانتیمتر صاحب مدال نقره شد.

به گزارش آوای خزر، علیرضا مختاری پرتابگر وزنه ایران در پارالمپیک توکیو صاحب مدال نقره شد.

در ادامه رقابت‌های دوومیدانی پارالمپیک توکیو و در ماده پرتاب وزنه ۵۷ که در استادیوم المپیک جریان دارد، امروز علیرضا مختاری نماینده ایران با هشت حریف رقابت کرد و با پرتاب ۸ متر و ۴۸ سانتیمتر صاحب مدال نقره شد.

در این ماده الوین آستانوف از آذربایجان با پرتاب ۸ متر و ۷۷ سانتیمتر قهرمان شد و رکورد پارالمپیک را ۵ سانت ارتقا داد. آلس کیسی از جمهوری چک هم با ۸ متر و ۲۵ سانتیمتر عنوان سوم را از آن خود کرد.

مختاری در حرکت نخست خود وزنه را ۷ متر و ۸۶ سانتیمتر پرتاب کرد و پرتاب دوم او خطا شد. این ورزشکار در پرتاب سوم دست به کار بزرگی زد و وزنه را به طول ۸ متر و ۴۸ سانتیمتر انداخت.

پرتاب چهارم مختاری کمتر از حرکت سوم بود و وزنه او ۸ متر و ۳۶ سانتی متر را طی کرد. حرکت پنجم مختاری خطا شد و پرتاب ششم به میزان ۶ متر و ۸۶ سانتیمتر کمتر از تمام حرکت‌ها بود.

به این ترتیب مختاری با ۸ متر و ۴۸ سانتیمتر بهترین پرتاب خود را انجام داد.

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: