دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۸۷۴۸
تاریخ انتشار: ۲۸ شهريور ۱۴۰۰ - ۰۷:۲۴
فینگرفود یا در معنای لغوی غذای انگشتی یا بهتر بگوییم، غذای لقمه‌ای نوع محبوبی از غذاست که اغلب به عنوان پیش‌غذا سرو می‌شود و تنوع وسیعی دارد. این غذاهای اشتهاآور برای سرو در مهمانی‌ها فوق‌العاده هستند و بچه‌ها هم توجه ویژه‌ای به آن‌ها دارند.

اوای خزر/ فینگرفود یا در معنای لغوی غذای انگشتی یا بهتر بگوییم، غذای لقمه‌ای نوع محبوبی از غذاست که اغلب به عنوان پیش‌غذا سرو می‌شود و تنوع وسیعی دارد. این غذاهای اشتهاآور برای سرو در مهمانی‌ها فوق‌العاده هستند و بچه‌ها هم توجه ویژه‌ای به آن‌ها دارند.در دنیای فینگرفود‌ها برای هر سلیقه‌ای گزینه‌ی مطلوبی وجود دارد، چه برای کسانی که طرفدار غذاهای سنتی ایران مثل حلیم بادمجان هستند و چه برای کسانی که علاقه‌ی خاصی به فست‌فود دارند؛ به هرحال انواع مختلف فینگرفودها را به راحتی می‌توانید در خانه تهیه کنید و لذتش را ببرید.

یکی از این فینگرفودها با مرغ تهیه می‌شود و به نسبت انتخاب سالم‌تری به خصوص برای بچه‌هاست و دیگری با ژامبون و پنیر درست می‌شود که به سختی می‌توانید در برابر آن مقاومت کنید.

 

طرز تهیه فینگرفود

۱. رول مرغ پنیری

رول مرغ پنیری یک  فینگرفود بسیار ساده و خوشمزه است که به صورت سرد سرو می‌شود. ترکیب سینه‌ی مرغ و پیازچه طعم دلچسبی به این غذا داده است.

طرز تهیه فینگرفود

مواد لازم

  • سینه‌ی مرغ ریش شده: یک عدد
  • خیارشور: ۴ عدد
  • پیازچه: ۲ قاشق غذاخوری
  • پنیر خامه‌ای: یک بسته
  • سس مایونز: ۳ قاشق غذاخوری
  • نان لواش: ۱ عدد
  • نمک و فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه فینگرفود

طرز تهیه رول مرغ پنیری

۱.
برای آماده کردن این فینگرفود خوشمزه، کافیست مرغ، خیارشور، پیازچه، پنیر، مایونز، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. سپس مواد را به صورت یکدست روی نان پهن کرده و رول کنید و در یک ظرف دربسته، به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید.

طرز تهیه فینگرفود

۲.
بعد از اینکه فینگرفود را از یخچال بیرون آوردید، با یک چاقوی تیز برش دهید و نوش جان کنید.

این فینگرفود ساده می‌تواند یک پیش‌غذای عالی برای مهمانی باشد.

طرز تهیه فینگرفود

۲. طرز تهیه کاناپ ژامبون و پنیر

کاناپ ژامبون و پنیر یک فینگرفود آسان و خوشمزه است.

اگر مهمانی یا جشنی در پیش دارید، کاناپ یک گزینه‌ی عالی برای زیبایی میز پذیرایی شماست.

مواد لازم

  • کاهو: ۲ عدد
  • ژامبون: ۴ عدد
  • پنیر گودا و چدار: ۶ عدد
  • سس خردل: ۲ قاشق غذاخوری
  • نان تست: ۳ عدد
  • سیخ چوبی: ۴ عدد

طرز تهیه کاناپ ژامبون و پنیر

۱.
برای درست کردن این فینگرفود جذاب، ابتدا لبه‌های نان تست را برش زده و جدا کنید. سپس یک لایه نان را بردارید و روی آن سس خردل بمالید و به ترتیب ژامبون، پنیر و کاهو را روی آن بچینید و دوباره یک تکه نان روی مواد قرار دهید.

۲.
بعد از اتمام کار، سیخ‌های چوبی را با فاصله درون فینگرفود قرار دهید و با چاقوی تیز برش دهید و نوش جان کنید.

انتهای پیام/1005

برچسب ها: پیش‌غذا و دسر
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار