دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۹۶۷۵
تاریخ انتشار: ۲۳ مهر ۱۴۰۰ - ۱۴:۲۵
غزاله حسینی بعد از کسب مدال برنز مسابقات جهانی وزنه‌برداری، عنوان کرد: مسابقات عالی بود. خدا را شکر می‌کنم توانستم مدال بگیرم. رقابت سخت بود اما توانستم مدال برنز را کسب کنم. امیدوارم در مسابقات بعدی مدال طلا را کسب کنم.

به گزارش آوای خزر، دارنده مدال برنز نوجوانان جهان در دسته 59 کیلوگرم درباره اینکه چقدر با نفر اول فاصله دارد و فکر می‌کند بتواند این فاصله را کم کند، خاطرنشان کرد: اگر تلاش‌های بیشتر شود می‌توانم در مسابقات بعدی مدال بگیرم. من تقریبا 10 کیلوگرم در یک ضرب با نفر اول فاصله دارم و این فاصله قابل جبران است. با صحبت‌هایی که با مربیان داشتم فکر می‌کنم می‌توانم این 10 کیلوگرم را کم کنم.

وی درباره مدال یکتا جمالی در مسابقات جهانی، گفت: او الگوی من است و در این مسابقات خوب کار کرد. امیدوارم بتواند در مسابقات بعدی مدال‌های بهتری بگیرد. من از فدراسیون، مربیان و خانواده‌ام تشکر می‌کنم که ما را حمایت کردند تا به اینجا برسم./فارس

 
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: