دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۱۰۶۹
تاریخ انتشار: ۰۲ آذر ۱۴۰۰ - ۰۷:۰۶
پیشکسوت پرسپولیس معتقد است این تیم خوش‌شانس بوده که استقلال و سپاهان هم امتیاز از دست داده‌اند.

به گزارش آوای خزر، حسین عبدی پیشکسوت باشگاه پرسپولیس درباره شرایط این تیم و اینکه سرخپوشان در سه بازی اخیر خود پیروزی کسب نکرده اند گفت:«پرسپولیس عملکرد خوبی در چند بازی اخیر نداشته و نگرانی هواداران منطقی است. پرسپولیس ضعف فنی دارد و این تیم هماهنگی لازم را ندارد. در دفاع بسیار شکننده است؛ دقیقا جاییکه همیشه نقطه قوت پرسپولیس به حساب می آمده است. در خط حمله هم قدرت همیشگی را ندارد. همه این مسائل را کنار هم بگذاریم متوجه می شویم اوضاع پرسپولیس خوب نیست. تنها شانسی که پرسپولیس آورد این است که سپاهان و استقلال به عنوان دیگر مدعیان اصلی لیگ برتر هم نتوانستند بازی هایشان را ببرند و امتیاز از دست دادند. قبل از اینکه کادر فنی تصمیم بگیرد سیستم بازی تیمش را تغییر بدهد باید این موضوع را در ذهن بازیکنان جا بیندازد تا آنها بتوانند به خوبی دستورات کادر فنی را در زمین پیاده کنند. با توجه به ۲ بازی گذشته که پرسپولیس با سیستم ۳ دفاعه بازی کرده متوجه می‌شویم که بازیکنان از نظر ذهنی هنوز به آمادگی لازم برای بازی با سیستم جدید نرسیده‌اند و علیرغم تمرین با سیستم جدید، هنوز آمادگی لازم را برای عملکرد بهتر ندارند و اگر می‌بینیم فوتبال خوبی را نتوانسته‌اند به نمایش بگذارند، یکی از دلایلش همین موضوع است.»

 

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها