دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۱۵۹۸
تاریخ انتشار: ۱۶ آذر ۱۴۰۰ - ۱۳:۲۰
مهاجم آبی‌ها هنوز به فرم بدنی ایده‌آل نرسیده است.

به گزارش آوای خزر،  ژستد مهاجم خارجی استقلال عملکرد خوبی نداشته است. البته هنوز بعضی از پیشکسوتان می گویند او نیاز به زمان دارد. فراز فاطمی می گوید: «باید به این بازیکن و البته یامگا فرصت داد.» یامگا از ژستد ارزانتر بوده ولی به مراتب عملکرد بهتری داشته است. مهاجم بنینی استقلال هر چند می توانست پنالتی برای تیمش بگیرد ولی در طول مسابقه عملکرد خوبی نداشت و بیشتر قدم می زد. گویا مجیدی به این نتیجه رسیده در بازی های بعدی کمتر به ژستد فرصت دهد. در واقع او می خواهد به این بازیکن زمان دهد تا از نظر بدنی شرایط بهتری کسب کند و با آمادگی صد در صد برای استقلال به میدان برود.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: