دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۱۶۳۱
تاریخ انتشار: ۱۷ آذر ۱۴۰۰ - ۰۸:۳۳
ضعف بینایی همچنان یکی از مشکلاتی است که میلیون‌ها نفر از مردم در سرتاسر جهان در طول عمر خود با آن مواجه هستند و همین باعث شده است دانشمندان به فکر راه‌‌هایی برای معالجه این مشکل بشر باشند.

به گزارش آوای خزر، نشریه «ساینتیفیک ریپورتس» در گزارشی نوشت: قرار گرفتن چشم در معرض موج کوتاهی از نور قرمز در ساعات اولیه صبح می‌تواند به بهبود شرایط بینایی افرادی که دچار مشکل شده‌اند کمک کند.

به اعتقاد کارشناسان، این روش می‌تواند معالجه آسان، امن و ساده‌ای برای حفظ قدرت بینایی همزمان با افزایش سن باشد.

در آزمایشی که روی ۲۰ نفر از داوطلبان انجام گرفت، آن‌ها به مدت سه دقیقه در معرض نور قرمز با قدرت ۶۷۰ نانومتر قرار گرفتند.

زمان انجام این کار بین ساعت‌های ۸ تا ۹ صبح بود و مشخص شد که قدرت بینایی این افراد ۱۷ درصد افزایش پیدا کرده و این بهبود به طور متوسط تا یک هفته هم ادامه داشته است، این در حالی است که در برخی از افراد نیز این بهبود تا ۲۰ درصد هم رسیده است.

گلن جفری عصب‌شناس دانشگاه کالج لندن در این باره می‌گوید: استفاده از یک دستگاه ساده (ال‌‌ای‌دی) یک بار در هفته می‌تواند انرژی فرسوده‌ی سیستم سلول‌های شبکیه را شارژ کند، این کار چیزی شبیه شارژ باتری است.

او تاکید دارد برای راندمان مطلوب این کار باید در ساعات اولیه صبح انجام شود، زیرا آزمایش‌های صورت‌گرفته روی حیوانات و حشرات نشان می‌دهد چنین کاری در ساعات‌ بعدازظهر نمی‌تواند به همان اندازه نتیجه‌بخش باشد.

به گفته دانشمندان، استفاده از لامپ‌های ساده و دارای ولتاژ پایین ال‌ای‌دی روشی بسیار کم‌هزینه برای معالجه سریع افراد است که می‌تواند روشی امن هم به شمار آید، زیرا اشعه مادون قرمزِ ۶۷۰ نانومتری موجود در آن تفاوت چندانی با اشعه موجود در فضای طبیعی ندارد.

با وجود این، محققان می‌گویند ساخت دستگاهی برای معالجه کم‌بینایی با این روش زمان خواهد برد و در عین حال باید مساله تفاوت در بهبود بین داوطلبان را هم بیشتر مورد بررسی قرار داد.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: