دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۲۶۰۹
تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۴۰۰ - ۰۶:۵۸
تست فرانسوی با نان تست و تخم مرغ، صبحانه بسیار خوشمزه‌ای است. در روش معمول تست فرانسوی نان تست را در تخم مرغ هم‌زده خیس می‌کنند و بعد آن را سرخ می‌کنند. اما در دستور پخت تست فنجانی نیازی به سرخ کردن نیست و سالم‌تر به نظر می‌رسد.

به گزارش آوای خزر،برای پخت این شکل ساده و سریع تست فرانسوی نیاز ندارید ظرف‌های زیادی کثیف کنید یا زمان طولانی را صرف کنید. در این دستور پخت فقط از مایکروویو استفاده می‌کنید و بنابراین پخت آن برای بچه‌های بزرگتر هم خطرناک نیست. تمام مواد آن هم در یخچال است یا در کابینت‌ها که در دسترس هستند. برای این تست فنجانی می‌توانید از هر نان تست، باگت یا نان‌های دیگری که در خانه دارید، استفاده کنید.

وقتی که این تست فرانسوی از مایکروویو بیرون آمد، یک تکه کره روی آن بگذارید. بگذارید روی نان‌های مکعبی تست شده آب شود و بعد روی آن شیره افرا بریزید. این می‌تواند یک صبحانه سریع و عالی باشد.

مواد لازم و طرز تهیه تست فرانسوی فنجانی

یک چهارم فنجان شیر
یک تخم مرغ بزرگ
نصف قاشق چای خوری عصاره وانیل
یک چهارم قاشق چای‌خوری دارچین
یک هشتم قاشق چای‌خوری نمک
یک فنجان نان تست که تکه شده و به شکل مکعب‌های کوچک درآمده
یک قاشق چای خوری کره
یک قاشق غذاخوری شیره افرا

طرز تهیه تست فرانسوی فنجانی؛ صبحانه‌ای هیجان‌انگیز

۱- در یک کاسه کوچک شیر، تخم مرغ، عصاره وانیل، دارچین و نمک را هم بزنید.

طرز تهیه تست فرانسوی فنجانی؛ صبحانه‌ای هیجان‌انگیز

۲- تکه‌های نان را در این مخلوط بریزید و بگذارید برای یک دقیقه خیس بخورند.

طرز تهیه تست فرانسوی فنجانی؛ صبحانه‌ای هیجان‌انگیز

۳- نان‌ها را با یک قاشق در یک فنجان بریزید. (تمام باقی مانده مخلوط شیر و تخم مرغ را هم در فنجان بریزید) فنجان را برای ۲ دقیقه در مایکروویو بگذارید.

طرز تهیه تست فرانسوی فنجانی؛ صبحانه‌ای هیجان‌انگیز

۴- روی آن یک تکه کره و شیره افرا بریزید و از خوردن آن لذت ببرید.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار