دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۴۶۷۹
تاریخ انتشار: ۱۱ اسفند ۱۴۰۰ - ۲۰:۲۲
والدین بسیاری برای سرگرم کردن و یا آرام ماندن نوزادان، آنها را جلوی تلویزیون می‌نشانند، در حالی که این امر بسیار اشتباه، تبعات و آسیب‌های زیادی برای آنها به همراه خواهد داشت.

به گزارش آوای خزر، معمولاً تلویزیون برای نوزادان و بچه ها جذابیت بسیار زیادی دارد؛ اما باید مراقب باشید که بیش از حد این کار را نکنند. قطعاً در دنیای مدرن امروزی به خاطر این که در همه خانه‌ ها تلویزیون وجود دارد، نمی‌ توان جلوی بچه‌ ها را گرفت و آنها را از تماشای تلویزیون منع کرد. به خاطر همین باید یاد بگیریم که رفتار درست در چنین حالتی چیست و باید چه کار کنیم که کم‌ترین آسیب به کودک وارد نشود.

طبق مطالعات موجود، افراد متخصص توصیه می کنند که کودک قبل از سن 18 ماهگی هرگز در معرض صفحات الکترونیکی مانند صفحه تبلت، گوشی موبایل یا تلویزیون قرار نگیرد؛ بنابراین باید تمامی لوازم را از او دور کنید که تلویزیون هم شاملش می شود.

نوزادان بین سن 18 تا 24 ماهگی می توانند از بعضی از برنامه هایی که مخصوص سن آن ها طراحی شده است در داخل تبلت استفاده کنند اما انجام این کار فقط باید به اندازه چند دقیقه در روز باشد و هرگز بیشتر از این زمان را توصیه نمی کنیم. کودکان بالای دو سال هم اجازه ندارند که بیش از یک ساعت در روز از اپلیکیشن ها استفاده کنند.

مطالعات زیادی در خصوص تاثیرات تماشای تلویزیون انجام شده و بررسی کرده اند که اگر کودکان و نوزادان مدت زمان طولانی تلویزیون تماشا کنند، این موضوع تأثیراتی در جسم و روح و روان آن ها خواهد داشت که برخی از آن ها عبارتند از:

تاثیر بر رشد مغزی

تماشای تلویزیون هیچ فایده‌ ای برای نوزادان ندارد. شاید این تصاویر رنگارنگ با ظاهر روشن برایشان جذاب به نظر برسند؛ اما نوزادان هیچ درکی از این موضوع ندارند و به خاطر همین استفاده از اسباب بازی برای آن ها خیلی بهتر از تماشای تلویزیون مفید است؛ پس فکر نکنید که بچه ها با تلویزیون تماشا کردن، باهوش می شوند یا هنگام نوزادی چیزی یاد می گیرند.

تاخیر در تکلم و یادگیری زبان

طبق مطالعات موجود؛ زمانی که پدر و مادر با نوزادشان بازی می کنند، در ساعت 940 کلمه بر زبان می آورند اما زمانی که نوزاد شروع به تماشای تلویزیون می کند، این تعداد کلمه به 770 مورد کاهش پیدا می‌ کند؛ بنابراین زمانی که نوزاد تلویزیون می بیند، کم‌تر در معرض شنیدن کلمات و حرف های پدر و مادرش قرار می گیرد و همین باعث می شود که در یادگیری اش تاخیر به وجود بیاید و دیرتر زبان باز کند.

تاثیر روی سلامت بینایی

کودکان بینایی کمتری نسبت به بزرگسالان دارند. اگر مدام بخواهند به صفحه تلویزیون خیره شوند، به خاطر این که کم پلک می زنند، دچار چشم درد، قرمز شدن چشم یا تاری دید می شوند، زیرا آن ها زمانی که تلویزیون تماشا می‌ کنند، چشم شان کاملاً روی صفحه تلویزیون متمرکز می‌ شود و همانطور هم که بالاتر اشاره کردیم، به خاطر کم‌تر پلک زدن، مشکلات بینایی برای آن ها رخ می‌ دهد.

تداخل با فعالیت‌های مفید

طبق مطالعات انجام شده، قرار گرفتن در معرض تلویزیون باعث می شود که آن ها از انجام کارهای مفید دور باشند. به طور مثال دیگر نتوانند با اسباب بازی، کتاب یا حتی با پدر و مادرشان وقت بگذرانند که همین فواید کار های دیگر را برایشان کم می کند.

تاثیر روی عادات غذایی

اگر کودک مقابل تلویزیون غذا بخورد، به خاطر این که حواسش پرت جذابیت‌ های صفحه تلویزیون است، کم‌تر از حد نیازِ بدنش غذا خواهد خورد و همین باعث می شود که اختلال غذایی پیدا کند که قطعاً این مسئله روی جسمش هم اثر منفی خواهد داشت.

تاثیر بر خواب

تماشای تلویزیون به طور منظم، در الگوی خواب کودک مشکل ایجاد می کند. روتین خواب او را به هم می ریزد؛ مخصوصاً اگر عصرها تلویزیون تماشا کند که باعث می شود شب ها کم‌تر بخوابد. این تداخل خواب باعث آسیب به چشم خواهد شد و هورمون تنظیم خواب را دچار مشکل می کند.

جایگزین‌هایی برای تماشای تلویزیون

برای دور کردن هر گونه عوارض و خطرات ناشی از تماشای تلویزیون در نوزادا و کودکان، می‌توانید از جایگزین های دیگری استفاده کنید.

بازی‌های جذاب

شما می توانید بازی های جذاب و اسباب بازی های متناسب با سن کودک تان را خریداری کنید و آن را جایگزین تماشای تلویزیون کنید که فواید زیادی برایش خواهد داشت.

درگیرکردن کودک در کارهای روزانه

لازم نیست که به او کار سختی بدهید؛ می توانید هنگام آشپزی، تمیز کردن خانه یا انجام کار های معمولی در خانه او را با خودتان همراه کنید. به عنوان مثال چند لباس را مقابل او بیاندازید تا برایتان تا کند. این کار کاملاً بی خطر است؛ به شرطی که در تمام این کارها خودتان کنارش باشید‌.

بازی‌های حسی

شما می‌ توانید از بازی‌ های حسی استفاده کنید. به طور مثال می‌ توانید نقاشی و مداد رنگی مقابلش بگذارید و خودتان هم کنارش باشید تا این کار را انجام دهد یا می‌ توانید خمیربازی برایش تهیه کنید که همه این کارها؛ قطعاً بهتر از تماشای تلویزیون است.

کتاب خواندن

می توانید برای کودک تان کتاب داستان بخوانید که قطعاً به حرف‌ های شما گوش می کند، کلمات زیادی را یاد می‌ گیرد و از فواید آن بهره‌مند می شود.

لالایی یا آوازخواندن

می‌ توانید یک لالایی و آواز را با ریتم مشخصی که دارد؛ برایش بخوانید تا خودش هم کمی از آن را یاد بگیرد و قطعا از انجام این کار لذت می برد.

بازی بیرون از خانه

شما می توانید با کودک تان به بیرون از منزل بروید. می توانید کنار باغچه بنشینید و پرندگان یا گل ها را به او نشان دهید و با محیط بیرون از خانه هم او را آشنا کنید.

آیا تماشای تلویزیون باعث اوتیسم می‌شود؟

هیچ شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد تماشای تلویزیون منجر به اوتیسم می‌ شود یا تاثیر مستقیمی بر آن دارد. طبق بعضی از مطالعات کودکان زیر دو سال اگر کم‌تر از سه ساعت در طول روز تلویزیون تماشا کنند، ممکن است در معرض مشکلات تکلم قرار بگیرند که این موضوع در کودکان اوتیسم هم رایج است اما نمی توان نتیجه گرفت که تلویزیون باعث ایجادِ اوتیسم شده است.

انتهای پیام/1005

برچسب ها: تلویزیون ، نوزاد ، تکلم
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم