دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
نخستین دوره مسابقات والیبال جام رمضان گرامیداشت زنده‌یاد خدادادی از پیشکسوتان این رشته ورزشی در بخش دوانگه، با حضور ورزشکاران ملی استان در سالن ورزشی میانرود ساری برگزار شد.
تاریخ انتشار : ۲۷ فروردين ۱۴۰۱ - ۰۶:۴۱
کد خبر: ۴۵۷۸۶
به گزارش آوای خزر، مسابقات ورزشی جام رمضان با هدف ایجاد شور و نشاط، تقویت روحیه ورزشی و شناسایی استعدادهای جدید رشته‌های ورزشی در سراسر کشور برگزار می‌شود. در مازندران نیز هرساله(غیر از سال‌های اوج کرونا) این مسابقات برگزار شده و طرفداران خاصی دارد. در بین رشته‌های توپی جام رمضان، والیبال با شور و حرارت بیشتری برگزار می‌شود.
 
در بخش دودانگه ساری نیز، مسابقات والیبال جام رمضان گرامیداشت زنده‌یاد خدادادی پیشکسوت والیبال مازندران با حضور ملی‌پوشان این رشته در مازندران، با استقبال خوب جوانان همراه بوده است. 
 
 
برای دیدن عکس ها در اندازه بزرگ تر لطفا روی آنها کلیک کنید 
 
نظرات شما
کدامنیتی
* captcha:
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد