دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۷۴۲۰
تاریخ انتشار: ۰۳ تير ۱۴۰۱ - ۱۵:۳۲
نماینده وزن ۵۳- کیلوگرم تکواندوی بانوان ایران با شکست رقبای خود به مدال طلای آسیا رسید.

به گزارش آوای خزر، بیست و پنجمین دوره رقابت‌های تکواندو قهرمانی آسیا با حضور ۳۸۶ تکواندوکار از ۳۴ کشوراز امروز جمعه به مدت ۴ روز و به میزبانی کره جنوبی در سالن «هوبان» شهر چانچئون آغاز شد.  

تیم ملی بانوان ایران در روز نخست این مسابقات دو نماینده داشت که حاصل تلاش آنها یک طلا و یک برنز بود و تنها نماینده تیم مردان ایران نیز به یک مدال برنز رسید.

ناهید کیانی نماینده وزن ۵۳- کیلوگرم ایران در مبارزه پایانی برای کسب مدال طلا  به دیدار «چاروس کامایوا»  نفر ۱۳ رنکینگ جهانی و دارنده مدال طلای آسیا و ارتش‌های جهان رفت و در نهایت دو بر صفر صاحب پیروزی شد و بر روی سکوی نخست آسیا ایستاد.

کیانی پیش از این دور نخست استراحت داشت  سپس  ۲ بر یک  (راند اول ۸ - ۳) و (راند دوم ۱۵ -۳) برابر کانابال از فیلیپین به برتری رسید و در دیدار دوم نیز با نتیجه ۲ بر صفر (راند اول ۶-۴) و (راند دوم ۱۲-۲) برابر   «وانگ ژیالو» از کشور چین  به پیروزی رسید و راهی فینال شد.  

 دانیال بزرگی در وزن ۶۸- کیلوگرم دیگر نماینده تیم مردان ایران در روز نخست بود. وی ابتدا برابر ژانگ از کره جنوبی ۲ بر صفر و با نتایج ۱۱ بر۳ و ۱۴ بر۲ پیروز شد و سپس مقابل حسین لطفی از افغانستان با حساب ۲ بر یک( ۱۶ بر ۴، ۱۴بر ۱۶ و ۱۶ بر ۱۰) به برتری رسید و راهی مرحله نیمه نهایی رسید اما در مرحله نیمه نهایی برابر اولوگ‌بک رشیدوف از ازبکستان و قهرمان المپیک توکیو با نتیجه ۲ بر صفر( ۱۱بر ۷ و ۱۱بر ۳) شکست خورد و به مدال برنز رسید.

همچنین زهرا شیدایی در وزن ۵۷- کیلوگرم نیز دیگر نماینده بانوان ایران در روز نخست قهرمانی آسیا بود. شیدایی پس از یک دور استراحت، در مرحله یک چهارم نهایی برابر یاسین یارا محمد از اردن ۲ بر صفر( ۶بر۴ و ۲ بر صفر)  به برتری رسید و به مرحله نیمه نهایی راه یافت. شیدایی در مرحله نیمه نهایی برابر لو زونگشی از کشور چین با نتیجه ۲ بر صفر( ۱۲ بر ۲  ۱۲ بر ۳ )  شکست خورد و به مدال برنز بسنده کرد.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار