دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۸۲۰۵
تاریخ انتشار: ۰۴ مرداد ۱۴۰۱ - ۰۷:۰۲
سرمربی پرتغالی استقلال تصمیم دارد تا لیست دوم خروج خود را بعد از اردوی ترکیه اعلام کند.

به گزارش آوای خزر، تیم فوتبال استقلال درحالی تمرینات خود را در ترکیه ادامه می‌دهد و تا پایان هفته جاری نیز در این کشور به اردوی خود ادامه خواهد داد که طی روزهای گذشته درباره لیست این تیم برای فصل بیست‌ودوم اخبار متفاوت و متعدد زیادی منتشرشده که حکایت از آن داشت که با تصمیم ساپینتو سرمربی این تیم احتمالا لیست دوم مازادی نیز در کار است که بعد از بازگشت این تیم از ترکیه در ابتدای هفته آینده از آن رونمایی خواهد شد.
با آغاز به کار سرمربی پرتغالی این مربی بعد از یک هفته کار با استقلالی‌ها در همان ابتدا عذر ۷ نفر را خواست تا رضا آذری، زکریا مرادی، امین قاسمی‌نژاد، فردین رابط، سینا خادمپور، آرش داجلیری و متین کریم‌زاده در لیست قرمز و خروجی این سرمربی قرار بگیرند که البته از این جمع به‌جز آذری، سایر بازیکنان در فصل گذشته از این تیم به‌صورت قرضی جدا و راهی تیم‌های دیگر شده بودند. بااین‌حال در آن زمان اینطور مطرح شد که این لیست مازاد نهایی بوده و مسافران ترکیه تحت هر شرایطی در فصل جدید استقلال را همراهی خواهند کرد.
این درحالی است که طبق شنیده‌های با بازگشت استقلالی‌ها به‌احتمال بسیار زیاد یک بازیکن در فاز هجومی این تیم از جمع آبی‌ها جدا می‌شود تا ترافیک حال‌حاضر در این پست برطرف شود. اکنون کاوه رضایی، سجاد شهباززاده، پیمان بابایی که از خریدهای جدید استقلال محسوب می‌شوند درکنار آرمان رمضانی و ارسلان مطهری جمع مهاجمان نوک آبی‌ها برای فصل جدید را تشکیل می‌دهند که البته برخی از این نفرات به‌خاطر قدرت حمل توپ، توانایی بازی در پست وینگر یا پشت مهاجم را هم دارند.

اینکه گزینه جدایی از جمع مهاجمان در لیست مازاد قرار می‌گیرد یا با درخواست خودش از جمع آبی‌ها جدا خواهد شد با بازگشت استقلال به تهران مشخص خواهد شد. البته طبق شنیده‌ها یک بازیکن دیگر هم در دیگر پست‌ها در لیست دوم مازاد ساپینتو قرار می‌گیرد.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار