دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۹۲۶۷
تاریخ انتشار: ۰۵ شهريور ۱۴۰۱ - ۱۷:۱۵
ساپینتو اعتقاد دارد بازی با چهار دفاع شرایط بهتری را به لحاظ استحکام خط دفاعی برای این تیم ایجاد می‌کند

به گزارش آوای خزر، تیم استقلال در دیدار مقابل سپاهان و ملوان با قرار دادن روزبه چشمی در خط دفاع و اجرای سیستم سه دفاعه دو بار از حریفانش در دو هفته گل اول را دریافت کرد که در دیدار با سپاهان نتوانست گل‌های خورده را جبران کند، اما در بازی با ملوان در نیمه دوم تغییر تاکتیک داد و با آوردن چشمی به پست اصلی و در خط هافبک دفاعی،گل خورده را با ۳ گل تلافی کرد.

استقلال در بازی مقابل مس کرمان نیز همان تاکتیک را از ابتدا استفاده کرد و با قرار دادن صالح حردانی، سیلوا، عارف غلامی و ابوالفضل جلالی دفاع چهار نفره خودش را به شکلی چید که روزبه چشمی مقابل این چهار نفر نقش هافبک دفاعی اصلی استقلال را داشت. آبی‌ها در این بازی از ابتدا با سیستم ۴-۳-۳ به میدان رفتند و توانستند مقابل تیم فیزیکی و دونده مس کرمان ۳ امتیاز حساس خانگی را از آن خود کنند.

کادرفنی پرتغالی استقلال که روی گفته کارلوس کی‌روش در مورد روزبه چشمی که ادعا کرده بود این بازیکن مدرنترین دفاع وسط ۱۰ سال اخیر ایران است، حساب ویژه‌ای باز کرده بود در همین ابتدای لیگ نظرش تغییر کرد و ساپینتو و همکارانش در این‌باره به این نتیجه رسیدند که بازی با چهار دفاع و حضور چشمی در مقابل آنها شرایط بهتری را به لحاظ استحکام خط دفاعی برای این تیم ایجاد می‌کند.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار