دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۵۰۹۱۲
تاریخ انتشار: ۱۷ آبان ۱۴۰۱ - ۰۸:۰۰
مهمترین دیدار رقابت‌های لیگ دسته اول تکواندو باشگاه‌های کشور را مقاومتی‌ها به سود خود خاتمه دادند تا نیروی زمینی ارتش به صدر جدول صعود کند.

صعود نیروی زمینی ارتش به صدر جدول/برتری مقاومت در مبارزه سنتیبه گزارش آوای خزر، بیست و هشتمین دوره مسابقات لیگ دسته یک تکواندو "جام نقش جهان"گرامیداشت شهید شاخص ورزش کشور «شهید شاهرخ ضرغام»    با برگزاری ۱۲ دیدار از هفته‌های پنجم و ششم در خانه تکواندو پیگیری شد.

در این دوره از مسابقات ۱۶ تیم زنده یاد محمدرضا بابادی، باشگاه تکواندو پارسیان، دانشگاه آزاد اسلامی، تعاونی گمرگ شهید رجائی بندرعباس، فرمانیه، باشگاه حضرت سید الشهداء اهواز، هیات تکواندو نوشهر، لوازم خانگی کن، مجتمع فرهنگی ورزشی جوانه، نیروی زمینی ارتش، شرکت بازرگانی هم وطن آریای بوشهر، ساج تیک چوب همدان، باشگاه مقاومت، مناطق نفت خیز جنوب و بارمان ابزار و یراق توسن به رقابت می‌پردازند.

در مهمترین بازی این هفته را دو رقیب سنتی جام نقش جهان یعنی مقاومت و لوزام خانگی کن برگزار کردند. لوازم خانگی کن که هفته گذشته با دو پیروزی شیرین به صدر جدول رسیده بود، در مبارزه نخست امروز خود ایران استار تیم سوم جدول را ۷ بر یک شکست داد و مقاومت هم با همین نتیچه تعاونی گمرک شهید رجایی بندرعباس را از پیش روبرداشت.

دیدار دو تیم جذابیت‌های فراوانی داشت که در پایان این شاگردان علی اشرف قنبری بودند که در مبارزه نزدیک و فشرده ۵ بر ۳ پیروز از میدان خارج شدند. محمدرضا رستم نژاد، حسین طالب پور، حامد اصغری، حسین گلشنی و پوریا عرفانیان ۵ تکواندوکاری بودند که برای موفقیت پیروزی کسب کردند و احمدرضا کاکاوند، علی عابدی و پارسا کرمی هم سه تکواندوکار پیروز لوازم خانگی کن بودند. این شکست باعث شد تا کنی‌ها صدر جدول را از دست بدهند.

مناطق نفت خیز جنوب و زنده یاد بابادی هم دیگر مبارزه دیدنی این هفته را برگزار کردند که این نفتی‌ها بودند که سه امیتاز مهم این دیدار را با برتری ۵ بر ۳ به حساب خود واریز کرده و به صدر جدول صعود کردند. احسان عبدالوند، محمد قله جعفری، امیر مصطفی رضایی، محمد گودرزی و سید مهدی عبدالمنافی ۵ پیروزی مناطق نفت خیز را کسب کردند و احسان رحیمی، محمد مهدی رشیدی و فرزاد اعلمی هم سه تکواندوکار پیروز تیم مرحوم بابادی بودند.

تا پایان هفته ششم نیروی زمینی ارتش با ۵ بازی و ۱۵ امتیا به دلیل تفاضل ۲۴ به صدر جدول صعود کرد. لوازم خانگی کن با همین تعداد بازی و تفاضل ۲۰ با یک پله نزول به جایگاه دوم رفت و مقاومت هم با ۱۳ امتیاز در مکان سوم قرار گرفت تا با حضور سه تیم ۱۲ امتیازی ابزار یراق و توسن، مناطق نفت خیز جنوب و دانشگاه آزاد اسلامی در مکان‌های چهارم تا ششم جمع مدعیان کامل شود. فاصله سه امتیازی تیم صدرنشین با تیم ششم چذابیت این رقابت‌ها را در هفته‌های آتی بیشتر کند.

نتایج مسابقات هفته پنجم و ششم به شرح ذیل است:

هفته پنجم
ایران استار یک - لوازم خانگی کن ۷
دانشگاه آزاد اسلامی ۸ - مجتمع فرهنگی ورزشی جوانه صفر
فرمانیه ۶- هیات تکواندو نوشهر ۲
مناطق نفت خیز جنوب ۵ - زنده یاد محمدرضا بابادی ۳
بارمان ابزار و یراق توسن ۸ - شرکت بازرگانی هموطن آریای بوشهر صفر
باشگاه مقاومت ۷ - تعاونی گمرک شهید رجایی بندرعباس یک
نیروی زمینی ارتش ۷- باشگاه حضرت سید الشهدای اهواز یک

بهترین‌های هفته پنجم:

بهترین سرپرست: خیرالله قلی زاده - بارمان ابزار و یراق توسن

بهترین داور: مصطفی تقوی - تهران

بهترین تکواندوکار: پارسا کرمی - لوازم خانگی کن

بهترین مربی: حاتم هیالی - مناطق نفت خیز جنوب

هفته ششم
مجتمع فرهنگی ورزشی جوانه صفر - زنده یاد محمدرضا بابادی ۸
ایران استار ۲ - نیروی زمینی ارتش ۶
دانشگاه آزاد اسلامی ۶ - فرمانیه ۲
مناطق نفت خیز جنوب ۷- تعاونی گمرک شهید رجایی بندرعباس یک
بارمان ابزار و یراق توسن ۷ - باشگاه حضرت سید الشهدای اهواز یک
باشگاه مقاومت ۵ - لوازم خانگی کن ۳

بهترین‌های هفته ششم:

بهترین سرپرست: علی سلیمانی - باشگاه حضرت سید الشهدای اهواز

بهترین داور: محمد عزیزی - البرز

بهترین تکواندوکار: امیر حسین علیدوستی - ایران استار

بهترین مربی: علی اشرف قنبری - مقاومت

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم