دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۵۳۴۵۴
تاریخ انتشار: ۲۵ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۸:۵۶
انوری مربی تیم های ملی گراپلینگ و پانکریشن جمهوری اسلامی ایران :
کسب مقام نائب‌قهرمانی گراپلینگ آسیا توسط ایران پس از ۶ سال
مربی تیم‌های ملی گراپلینگ و پانکریشن جمهوری اسلامی ایران با بیان اینکه بعد از حدود ۶ سال برای نخستین‌بار، امسال توانستیم در رشته گراپلینگ مقام نائب قهرمانی آسیا در آستانه قزاقستان را کسب کنیم، گفت: این دستاورد بزرگی برای فدراسیون رزمی محسوب می‌شود و به نوعی انجمن گراپلینگ و پانکریشن آبروداری کرده است.

به گزارش آوای خزر، امیرعباس انوری اظهار داشت: مهرماه امسال برای نخستین‌بار کاروان تیم ملی گراپلینگ و پانکریشن به المپیک ریاض اعزام شد که توانستیم ۳ مدال برنز را توسط یک‌ آقا و دو بانو ورزشکار در پانکریشن کسب کنیم.

مربی تیم‌های ملی گراپلینگ و پانکریشن جمهوری اسلامی ایران به دستاوردهای ارزشمند سال ۱۴۰۲ انجمن گراپلینگ و پانکریشن در رقابت‌های بین‌المللی اشاره کرد و گفت: امسال پس از ۶ سال شاهد حضور ورزشکاران گراپلینگ در مسابقات جهانی یونان بودیم که امیدواریم در مسابقات جهانی قزاقستان سال ۲۰۲۴ شاهد حضور با صلابت تیم ملی ایران باشیم.

وی یکی از مشکلات پیش‌رو انجمن گراپلینگ و پانکریشن صدور روادید برای ورزشکاران این رشته دانست و یادآور شد:با حمایت‌های به‌عمل آمده از سوی موسی بخشایی رییس انجمن گراپلینگ و پانکریشن بخش قابل توجهی از این مشکلات حل شده است.

رئیس کمیته فنی هیات انجمن های ورزش های رزمی استان مازندران تاکید کرد: تیم ملی گراپلینگ با حضور ورزشکاران مازندرانی امسال توانست در رقابت های گراپلینگ قهرمانی آسیا_قزاقستان با کسب ۸ مدال مقام نایب قهرمانی را کسب کند‌ که ۵ مدال توسط ورزشکاران مازندرانی بدست آمد لذا برای حضور پرقدرت تر در سال ۱۴۰۳ نیازمند توجه بیشتر مسئولین هستیم.

انتهای پیام/

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار