دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۵۴۰۱
تاریخ انتشار: ۲۶ خرداد ۱۳۹۸ - ۲۲:۰۴

بهداد سلیمی سرمربی تیم وزنه‌برداری بیمه رازی شد

قهرمان وزنه‌برداری المپیک رسماً وارد جرگه مربیان شد.
به گزارش آوای خزر  و به نقل از تسنیم،بهداد سلیمی قهرمان وزنه‌برداری المپیک 2012 لندن به عنوان سرمربی تیم وزنه‌برداری بیمه رازی منصوب شد.
 

این نخستین تجربه سلیمی در عرصه مربیگری است که از ابتدای فصل آینده رقابت‌های لیگ برتر وزنه‌برداری رقم خواهد خورد.

 

سلیمی 30 ساله یک طلای المپیک، دو طلا و یک نقره و یک برنز در مسابقات قهرمانی جهان، سه طلای بازی‌های آسیایی و سه عنوان قهرمانی آسیا را در کارنامه افتخاراتش دارد.

 

سلیمی پس از بازی‌های آسیایی 2018 اندونزی از دنیای قهرمانی خداحافظی کرد.

انتهای پیام/۱۰۰۰

خبرنگار: سعید منصوری
نظرات شما
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار