دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۵۵۲۸۶
تاریخ انتشار: ۰۲ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۰:۴۳
سلامت/

خطرات مصرف الکل، افزایش ۵۰ درصدی احتمال ابتلا به سرطان و بیماری‌های کبدی

مصرف روزانه حتی یک وعده نوشیدنی الکلی می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های جدی دیگری همچون آسیب‌های کبدی و صدمات ناخواسته را افزایش دهد. یک گزارش جدید هشدار‌هایی جدی را در مورد اثرات منفی الکل بر سلامت بدن ارائه می‌دهد.

به گزارش آوای خزر به نقل از مدیسن نت،در یک گزارش جامع جدید که به بررسی تاثیرات مصرف الکل بر سلامت بدن پرداخته است، کارشناسان به شدت نسبت به عواقب بهداشتی این ماده هشدار داده‌اند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که حتی مصرف کم الکل می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد.

1. افزایش ۵۱ درصدی خطر سرطان مری در مردان

طبق این گزارش، حتی نوشیدن یک وعده نوشیدنی الکلی در روز می‌تواند برای مردان، خطر ابتلا به سرطان مری را ۵۱ درصد افزایش دهد. این افزایش خطر در زنان به نسبت کمتر است، اما همچنان قابل توجه است. زنان در اثر مصرف الکل با ۳۷ درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سیروز کبدی قرار دارند.

2. افزایش خطر صدمات جسمی

نوشیدن سه وعده نوشیدنی الکلی در روز، خطر ابتلا به آسیب‌های جسمی را تا ۶۸ درصد برای مردان و زنان افزایش می‌دهد. این آسیب‌ها می‌تواند شامل تصادفات، جراحات ناشی از سقوط یا سایر صدمات ناخواسته باشد که به دلیل کاهش توانایی کنترل بدن و واکنش‌های فوری در اثر مصرف الکل ایجاد می‌شود.

3. بیماری‌های کبدی و آسیب‌های طولانی‌مدت

مصرف الکل به‌ویژه در افرادی که از پیش دچار بیماری‌هایی همچون هپاتیت C هستند، خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی مانند سیروز را افزایش می‌دهد. این بیماری‌ها به مرور زمان می‌توانند منجر به نارسایی کبدی و نیاز به پیوند کبد شوند.

4. پیشنهادات سختگیرانه‌تر در آینده

کارشناسان معتقدند این یافته‌ها می‌تواند منجر به تغییرات و توصیه‌های سخت‌گیرانه‌تری در زمینه مصرف الکل در آینده شود. بسیاری از متخصصان بهداشت عمومی بر این باورند که دولت‌ها باید اقدامات جدی‌تری برای کاهش مصرف الکل و هشدار به افراد درباره عواقب آن اتخاذ کنند.

این گزارش که بر اساس مطالعات علمی و تجربی مختلف تهیه شده است، بر لزوم آگاهی‌رسانی به مردم و سیاست‌گذاری‌های دقیق‌تر تاکید دارد. به گفته کارشناسان، مصرف الکل باید تحت نظارت‌های شدیدتری قرار گیرد تا افراد بتوانند از عواقب بهداشتی این عادت خطرناک در امان بمانند.

برچسب ها: الکل ، سرطان
نظرات شما