دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۹۲۲۷
تاریخ انتشار: ۲۱ آبان ۱۳۹۸ - ۱۴:۳۳

 

آوای خزر: می‌دانستید سیل سال ۹۸، ۳۵ هزار میلیارد تومان خسارت در پی داشت؟ میزان این خسارت از بودجه عمرانی یک سال کشور بیشتر بود. اما به جز خسارات عمرانی با توجه به این‌که امکان وقوع سیل در فصول پاییز و زمستان به خاطر میزان بارندگی‌ها در اغلب شهرهای ایران وجود دارید بد نیست همه ما بدانیم چطور در سیل زنده بمانیم، هنگام وقوع سیل چه کنیم و بعد از سیل چطور از خودمان محافظت کنیم. در این رابطه ۲۶ توصیه سازمان هلال احمر در صورت وقوع سیل، هنگام سیل و بعد از سیل را در آوای خزر بخوانید.

 

قبل وقوع سیل چه کنیم

 

چطور در سیل زنده بمانیم؟ 26 توصیه برای قبل از سیل، هنگام سیل و بعد از سیل

 

 

این را می‌دانید که ۱۵ سانتی‌متر آب در حال حرکت می‌تواند تعادل انسان را بر هم بزند و همین میزان آب می‌تواند خودروهای در حال حرکت را واژگون کند؟ حدود ۳۰ سانتی‌متر آب می‌تواند اغلب خودورها را واژگون کند و حدود ۶۰ سانتی‌متر آب می‌تواند انواع خودرو را با خود ببرد. اما برای زنده ماندن قبل از وقوع سیل باید چه نکاتی را رعایت کنیم ،هنگام وقوع سیل چه کنیم و بعد از سیل چطور از تبعات سیل در امان بمانیم؟

 

۱-محل استقرار آب‌ گرمکن‌ها، پانل برق و موتورخانه را از سطح زمین ارتفاع دهید.

۲-اطراف خانه را دیوارکشی کنید.

۳-از سازمان‌های بیمه‌گر، بیمه‌نامه سیل تهیه کنید.

۴-از ساخت و ساز در حریم رودخانه و سیل خودداری کنید.

۵-دیواری پایه‌های ساختمان را با مصالح مناسب بپوشانید.

۶-در زانویی توالت «دریچه اطمینان» بگذارید تا آب سیل به فاضلاب برنگردد.

 

در هنگام وقوع سیل چه کنیم

 

 

چطور در سیل زنده بمانیم؟ 26 توصیه برای قبل از سیل، هنگام سیل و بعد از سیل

 

۷-به اخبار رادیو و تلویزیون گوش دهید.

۸-دریچه اصلی آب و ورودی گاز را ببندید.

۹-وسایل برقی را از جریان برق بکشید.

۱۰-قبل از ترک خانه از امنیت آن مطمئن شوید.

۱۱-وسایل داخل حیاط را به درون خانه ببرید.

۱۲-در صورت خیس بودن به پریزهای برق دست نزنید.

۱۳-به نواحی مرتفع پناه ببرید.

۱۴-به وضع جویبارها، آبگذرها و دره‌ها توجه کنید.

۱۵-در آبی که جریان دارد حرکت نکنید.

۱۶-منتظر دستور مسئولان باشید.

 

بعد از وقوع سیل چه باید کرد

 

چطور در سیل زنده بمانیم؟ 26 توصیه برای قبل از سیل، هنگام سیل و بعد از سیل

 

۱۷-برای دریافت غذا و کمک‌های اولیه به نزدیک‌ترین محل امدادرسانی بروید.

۱۸-آب آشامیدنی را قبل از مصرف بجوشانید.

۱۹-به ساختمان‌های در محاصره سیلاب نروید.

۲۰-از آب‌های در حال حرکت دوری کنید.

۲۱-هنگام برگشت به خانه احتیاط کنید.

۲۲-اگر شب به خانه برگشتید از فانوس، مشعل و کبریت استفاده نکنید.

۲۳-لوازم برقی را قبل از استفاده کنترل و خشک کنید.

۲۴-هرچیزی که با آب تماس پیدا کرده را ضدعفونی کنید.

۲۵-چراغ قوه را قبل از ورود به ساختمان روشن کنید.

۲۶-از خطوط فشار برق قوی دوری کنید.

این نکته مهم را یادتان باشد که بعد از وقوع سیل امکان شیوع بیماری‌های عفونی وجود دارد. لازم است که نکات بهداشتی را رعایت کنید. با وقع سیل مارها از لانه‌های خود خارج می‌شوند، مراقب مارها و جانوران گزنده و مارگزیدگی باشید. در مورد ۵ بیماری رایج در مناطق سیل زده و راهکارهای مقابله با آن‌ها اینجا را بخوانید.

منبع: مجله کوروش

 انتهای پیام/1000
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار