دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
برچسب: استرس
دخانیات استرس کیفیت خواب و مصرف الکل تنها چند عامل... مناسب نباید استرس آور باشد در ادامه چند ماده معرفی... رنگ پوست و افزایش مقاومت آن در برابر عوامل استرس... افزایش سن و عوامل استرس زا باعث می شود بدن...
کد خبر: ۲۶۶۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴


کد خبر: ۲۶۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۲


می تواند باعث کاهش شدید استرس اکسیداتیو در بدن شود...
کد خبر: ۲۶۶۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۲


از استرس و خبرهای افزایش تعداد مبتلاها و فوتی ها...
روحیه انسان را بالا می برد استرس و نگرانی را... استرس را کاهش می دهد و حتی برخی افراد خانه...
کد خبر: ۲۶۶۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱


از استرس روزهای کرونایی که بگذریم کم تحرکی و اضافه...
کد خبر: ۲۶۶۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱


برنامه خواب خاص پیروی کنند استرس را کاهش دهید استرس...
کد خبر: ۲۶۵۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱


را تضمین کنید مشاجرات خانوادگی و استرس تاثیر خیلی بدی...
کد خبر: ۲۶۵۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱


۸۵ درصد مبتلایان نیاز به بستری ندارند
از استرس بهترین راه تقویت و افزایش سیستم ایمنی بدن...
کد خبر: ۲۶۵۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۱


شرایط سخت هم احساس استرس نمی کنید یک دست در... دچار استرس است و همواره احساس نگرانی می کند اما...
کد خبر: ۲۶۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۳۰


دادن آزمون های مکرر و استرس زا مانع پیش روی... دانش آموزان و نتیجه آن تنها تحمیل استرس فراوان بر...
کد خبر: ۲۶۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۶


تقویت مهم ترین عضو بدن در جنگ با کووید۱۹:
کند وقتی استرس داریم یا مضطرب هستیم تنفس ما تحت...
کد خبر: ۲۶۴۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۶


استرس به خوردن غذا پناه می برند به همین دلیل... توصیه می شود والدین استرس و تشنج را از خانواده... استرس نشود اولیایی گفت در واقع به دلیل شرایط اپیدمی...
کد خبر: ۲۶۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۴


می تواند از ابتلا به عوارض مختلفی نظیر استرس بیماری...
کد خبر: ۲۶۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۴


و خطرات زیادی برای عملکرد غدد درون ریز دارد استرس... دور کنید وی ادامه داد استرس مزمن روی سیستم ایمنی...
کد خبر: ۲۶۳۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۴


مجری تازه مسابقه ایران:
به خاطر اینکه تجربه حضور جلوی دوربین ندارند دچار استرس...
کد خبر: ۲۶۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۳


لباس شما بر روی بدنتان چگونه است ۲ استرس زیادی... سالم است استرس بدن را در حالت « مبارزه یا... پرواز» نگه می دارد و میزان هورمون های استرس مانند... راه های دیگر را برای مدیریت استرس امتحان کنید ۳...
کد خبر: ۲۶۳۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۳


مفید است - تست استرس ورزش تست استرس ورزش شامل... استرس در این اکوکاردیوگرام عملکرد قلب در حالت استراحت در... مقایسه با عملکرد قلب در حالت استرس مورد مقایسه قرار...
کد خبر: ۲۶۳۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۲


موجب تب شوند حتی استرس قاعدگی یا ورزش نیز می... سنگین یا استرس و هیجان موجب افزایش اندک دمای بدن...
کد خبر: ۲۶۳۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۲


داشته باشد پرهیز از عوامل ایجاد استرس های حاد و...
کد خبر: ۲۶۱۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹


استرس را تقویت می کنند تخم مرغتخم مرغ یکی از...
کد خبر: ۲۶۰۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۵