دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میوه های سالم
برچسب: میوه های سالم
آوای خزر تغذیه غذا های خاص ممکن است به تقویت... سیستم ایمنی بدن کمک کند اگر به دنبال راه هایی... های غذایی خود را طوری برنامه ریزی کنید که شامل... تولید گلبول های سفید می شود این ها برای مبارزه...
کد خبر: ۱۵۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۵


توصیه‌ هایی علمی در زمستان:
و رنگ های افسونگرش به پایان رسید و فصل زمستان... این فصل بیماری هایی همچون سرماخوردگی آنفولانزا سینه پهلو و... تابستان است زیرا در این فصل معمولاً افراد لباس های... سالم ماندن ما ضروری است مصرف ناکافی آب می تواند...
کد خبر: ۱۰۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷


انواع آلودگی های محیطی مثل آلودگی هوا مواد شیمیایی موجود... را تحت تاثیر قرار دهند درست همین جاست که میوه... برسند با این میوه ها آشنا شوید ...
واکنش های عجیبی از خودش نشان می دهد چند جوش... شنوید انواع آلودگی های محیطی مثل آلودگی هوا مواد شیمیایی... میوه ها و خواص بی نظیرشان آماده هستند تا به... دادتان برسند با این میوه ها آشنا شوید لیمو و...
کد خبر: ۷۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۸


شدید بروز می کند شل شدن قسمت های از پوست...
شما نیاز به تعقیب رژیم های غذایی متعادل به همراه... ورزش های خاص دارید مصرف پروتئین کافی بهترین گزینه های... می کند بهترین گزینه های غذایی سرشار از پروتئین عبارتند... از ماهی سالمون گوشت بوقلمون تخم مرغ جو و اسفناج...
کد خبر: ۶۴۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶


سلامت/
شب ادراری به کمک درمان های خانگی شب ادراری پرداخته... بین کودکان- است حتی بچه های بزرگتر و بعضی از... ۸۵٪ بچه های زیر ۵ سال به شب ادراری دچار... درمان های خانگی شب ادراری کودکان و بزرگسالان را دریابید...
کد خبر: ۳۷۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵


سخنگوی کمیسیون کشاورزی مجلس خبر داد:
های صادراتی برای صادرات مرکبات تاکید کرد ...
مردم شرق مازندران در مجلس شورای اسلامی یکی از راهکارهای... مهم در افزایش صادرات مرکبات را تخصیص مشوق های صادراتی... به دلیل نداشتن برند معتبر و فقدان پایانه های صادراتی... برای پذیرایی زائرین میلیونی اربعین حسینی از میوه های سالم...
کد خبر: ۲۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۱


گزارش/
غافلگیر شدیم تبدیل به رهایی‎بخش‎ترین جمله برای مسئولان به‎ویژه در...
رفتن 25 تا 30 درصد میوه‎ها شد و با رایزنی... های استاندار رئیس سازمان جهاد کشاورزی مازندران و رئیس کمیسیون... که پایه‎های اصلی نیروی انسانی در بخش اقتصاد و امنیت... ظرفیت مناسب صنایع تبدیلی در مازندران سبب شد تا صف‎های...
کد خبر: ۱۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۱