دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین e
برچسب: ویتامین e
سطوح کلسترون را کاهش دهند و e="color:#991515">ویتامین ها و اسیدهای... یگانه هستند که از e="color:#991515">ویتامین ها و موادمعدنی و پلی... e="color:#991515">ویتامین e است اما انواع دیگر روغن زیتون پس از...
کد خبر: ۲۴۰۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۴


معدنی e="color:#991515">ویتامین های گروه b اسید پانتوتنیک فیبر پتاسیم فسفر...
ش اس ت همچنین شامل انواع فراوانی از e="color:#991515">ویتامین ه... ن جوانه گندم سبب افزایش سریع محتوای e="color:#991515">ویتامین e در... علت e="color:#991515">ویتامین ها و مواد مغذی فراوان می تواند تاثیری...
کد خبر: ۲۳۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲


حاوی e="color:#991515">ویتامین های b و c محدود کنید در آماده... مواد غذایی سرشار از e="color:#991515">ویتامین های b و c بهتر... است به صورت تازه مصرف شوند زیرا این e="color:#991515">ویتامین ها... سبزیجات تازه e="color:#991515">ویتامین و موادمغذی در خود دارند مواد غذایی...
کد خبر: ۲۳۸۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۱


تخمه آفتاب گردان منبعی غنی از e="color:#991515">ویتامین e اولین آنتی...
e="color:#991515">ویتامین e اولین آنتی اکسیدان حل کننده چربی می باشد... e="color:#991515">ویتامینe در طول بدن حرکت می کند و رادیکالهای آزاد... می رساند را خنثی می نماید e="color:#991515">ویتامینe با حمایت از... آنها دارد همچنین e="color:#991515">ویتامینe باعث کاهش سرطان روده کاهش علائم...
کد خبر: ۲۳۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰


شیر غنی شده سرشار از کلسیم و e="color:#991515">ویتامین d است...
آهن برای کودکان ضروری است چراکه منبعی غنی از e="color:#991515">ویتامین... دهد شیر حاوی مواد مغذی زیر است e="color:#991515">ویتامین d کلسیم... e="color:#991515">ویتامین a پروتئین e="color:#991515">ویتامین b ۱۲ پتاسیم شیر غنی شده... سرشار از کلسیم و e="color:#991515">ویتامین d است مصرف شیر در...
کد خبر: ۲۳۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷


e="color:#991515">ویتامین هایی که به زیبایی و شفافیت پوست شما کمک...
از مواد غذایی و انواع e="color:#991515">ویتامین ها استفاده کرد تا... درنهایت یک پوست زیبا و سالم داشته باشیم e="color:#991515">ویتامین a... e="color:#991515">ویتامین a از جمله e="color:#991515">ویتامین هایی است که معمولا افراد... کمبود این e="color:#991515">ویتامین در بدنشان پی می برند پوستی زبر...
کد خبر: ۲۳۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶


و فشار خون ریوی موثرند چغندر دارای منیزیم پتاسیم e="color:#991515">ویتامین... غنی ترین منابع e="color:#991515">ویتامین c یک ماده مغذی محلول در... بدن شما عمل می کند e="color:#991515">ویتامین c به ویژه برای... که سیگار می کشند روزانه ۳۵ میلی گرم e="color:#991515">ویتامین c...
کد خبر: ۲۱۰۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۹


بلوغ زودرس می شود مانند غذاهایی که حاوی e="color:#991515">ویتامین e...
کد خبر: ۲۰۸۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۷


باید e="color:#991515">ویتامین های بیشتری به بدن تان برسانید مولتی e="color:#991515">ویتامین... e="color:#991515">ویتامین e می تواند کمک فراوانی بکند البته e="color:#991515">ویتامین های... علاوه بر این ها e="color:#991515">ویتامین6 b هم می تواند در... مصرف روزانه e="color:#991515">ویتامین ب کمپلکس که حاوی 100 میلی گرم...
کد خبر: ۲۰۴۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۸


کمبود e="color:#991515">ویتامین c می تواند به حساسیت بیش از حد... خستگی و افسردگی منجر شود e="color:#991515">ویتامین c به عنوان یک...
بهبود عملکرد مغز کمک کنند به عنوان مثال کمبود e="color:#991515">ویتامین... e="color:#991515">ویتامین b1 به مغز در تبدیل مواد مغذی کمک می... کند این e="color:#991515">ویتامین می تواند به بهبود خستگی ذهنی و... e="color:#991515">ویتامین b2 می تواند به اختلال در رشد مغز جوانان...
کد خبر: ۱۹۶۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳


یا میوه هایی که جذب e="color:#991515">ویتامین های بدن را تحت... همچنین حاوی مقادیر زیادی فیبر e="color:#991515">ویتامین c کاروتنوئید ها و... کیوی سرشار از e="color:#991515">ویتامین c e="color:#991515">ویتامین e e="color:#991515">ویتامین k فولات... e="color:#991515">ویتامین c و تیامین است _ آهن ومنیزیم در لیمو...
کد خبر: ۱۹۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۹


بدون چربی است فندق موجود در نوتلا منبع غنی e="color:#991515">ویتامین... e پتاسیم منگنز و همچنین آرژنین است e="color:#991515">ویتامین e آنتی...
کد خبر: ۱۸۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۵


با ریزش مو گفت e="color:#991515">ویتامین ها و پروتئین ها به... نان حاوی مقدار زیادی e="color:#991515">ویتامین b هستند اما برنجی که... ما استفاده می کنیم سفید است و میزان e="color:#991515">ویتامین های... وعده صبحانه باعث می شود تا بدن مقدار زیادی e="color:#991515">ویتامین...
کد خبر: ۱۸۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۳


e="color:#991515">ویتامین a برای محو شدن لکه های تیره و صاف... کردن پوست های خشن e="color:#991515">ویتامین b برای کاهش خشکی پوست... e="color:#991515">ویتامین e برای کاهش چین و چروک و پتاسیم برای... منابع the healthy click and grow ترجمه از ایرنا ...
کد خبر: ۱۸۵۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۲


کولین ۰ ۰۳ میلی گرم e="color:#991515">ویتامین e 5 59 میلی... گرم e="color:#991515">ویتامین e 5 59 میلی گرم e="color:#991515">ویتامین k 0... دهد روغن آفتابگردان حاوی e="color:#991515">ویتامین e است یک آنتی اکسیدان... است که دارای چربیهای اشباع نشده و و همچنین e="color:#991515">ویتامین...
کد خبر: ۱۸۳۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱


مصرف بیش از حد e="color:#991515">ویتامین e می تواند موجب رقیق...
آوای خزر/ e="color:#991515">ویتامین e یک e="color:#991515">ویتامین ضروری است که وظایف... همانند بسیاری از e="color:#991515">ویتامین ها مصرف بیش از حد e="color:#991515">ویتامین... e نیز می تواند به بروز برخی عوارض سلامت منجر... شود این شرایط به نام اوردوز e="color:#991515">ویتامین e یا مسمومیت...
کد خبر: ۱۸۳۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۰


ادعاهای بی‌اساس در درمان کرونا را فراموش کنید
e="color:#991515">ویتامین e بخوریم سیر بخوریم زنجبیل بخوریم e="color:#991515">ویتامین c بخوریم... e="color:#991515">ویتامین c نخوریم غذاهای سرد نخوریم e="color:#991515">ویتامین e نخوریم و...
به گزارش آوای خزر سلامت نیوز e="color:#991515">ویتامین e بخوریم سیر... بخوریم زنجبیل بخوریم e="color:#991515">ویتامین c بخوریم e="color:#991515">ویتامین c نخوریم غذاهای... سرد نخوریم e="color:#991515">ویتامین e نخوریم و از نخستین روز ورود... مطرح شد مساله تاثیر یا عدم تاثیر مصرف e="color:#991515">ویتامین c...
کد خبر: ۱۸۰۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۳


از تقویت استخوان‌ها تا چربی سوزی
شامل لیکوپن بتاکاروتن e="color:#991515">ویتامین e و است مصرف منظم آب... dailyhealthpost...
کد خبر: ۱۷۷۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵


e="color:#991515">ویتامین e یک آنتی اکسیدان است و می تواند از...
مکمل های e="color:#991515">ویتامین و مواد معدنی می توانند به پیشگیری... چه چیزی مصرف می شوند اهمیت دارد e="color:#991515">ویتامین a e="color:#991515">ویتامین... می کند یک e="color:#991515">ویتامین محلول در چربی است به این... e="color:#991515">ویتامین a همراه غذا مصرف شود بتاکاروتن یک منبع مهم...
کد خبر: ۱۷۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵


باقی می ماند آب برنج حاوی بسیاری از e="color:#991515">ویتامین ها... و مواد معدنی برنج است از جمله آمینواسیدها e="color:#991515">ویتامین های... گروه b e="color:#991515">ویتامین e مواد معدنی آنتی اکسیدان ها خواص...
کد خبر: ۱۷۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۵