دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نمک
نمک بیشتری از دست می دهد - نوشیدن آب سرد...
کد خبر: ۴۸۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳


خون بالا بودند نشان داد مصرف بیش از حد نمک... مصرف زیاد سدیم یا نمک می تواند منجر به کمبود...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


فرآوری شده سرشار از چربی شکر و نمک پروتئین و...
کد خبر: ۴۸۳۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


غذاهای فوق فرآوری شده سرشار از قند چربی و نمک... و دسرهای نمکی و شیرین بستنی سوسیس مرغ سرخ شده... سرشار از نمک قند و چربی اشباع شده و میزان...
کد خبر: ۴۸۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


دارچین یک قاشق مرباخوری نمک و فلفل به میزان لازم... کاسه ای با کمی آب و نمک بخیسانید سپس هویج... بخورد ۴- جهت مزه دار شدن مرغ کمی نمک فلفل...
کد خبر: ۴۸۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


سائیده ۱/۴ قاشق چایخوری کره ۵۰ گرم نمک فلفل زردچوبه... های مرغ را همراه با نمک و پودر فلفل سیاه... اگر به برنج موقع خیس دادن آن نمک اضافه نکرده... بودیم مقدار مناسبی نمک هم به آب برنج اضافه می...
کد خبر: ۴۸۳۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


قرمز ۱/۴ قاشق چای خوری نمک ۱ قاشق چای خوری... نمک را اضافه کنید و ۲ دقیقه دیگر بپزید ۳...
کد خبر: ۴۸۳۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


زمینی کم نمک دو بار در روز قبل از غذا... ۳۵ گرم بادام زمینی کم نمک و بو داده خشک... آیا مردم باید نگران نمک موجود در بادام زمینی باشند... باشد برخی ممکن است با جنبه "کمی نمک" این میان...
کد خبر: ۴۸۳۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


۳ عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم شیر... و نمک و فلفل و شیر را اضافه می کنیم...
کد خبر: ۴۸۱۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳


منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک... مصرف نمک زیاد با فشار خون بالا و خطر ابتلاء... دریافت نمک متمرکز است پتاسیم به بدن کمک می کند... از ۲ گرم سدیم ۵ گرم نمک مصرف کنند موز...
کد خبر: ۴۸۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲