متخصصان تغذیه معتقدند باید روزانه غذاهای حاوی ویتامین C مصرف کنیم تا از این طریق، ویتامین مورد نیاز بدن تامین شود.
کد خبر: ۴۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
برای حفظ سلامت بدن مصرف مواد غذایی مغذی و سرشار از ویتامین حائز اهمیت است. از این رو افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند یا به دلیل شرایط جسمی مجبور به رعایت نوعی رژیم غذایی خاص هستند، باید جایگزین غذایی سالمی در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۴۰۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
مصرف مکمل ویتامین سی بعد از ۵۰ سالگی اثرات عمده‌ای روی بدن دارد که در این خبر با آن‌ها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۴۰۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
توصیه محققان؛
با توجه بر شیوع مرگبار کروناویروس، فواید مصرف ویتامین C در رژیم غذایی روزانه از سوی متخصصان برجسته شده است.
کد خبر: ۳۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
متخصصان می‌گویند نباید گوجه فرنگی را با برخی از مواد غذایی مصرف کرد.
کد خبر: ۳۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
سیب‌زمینی برخلاف سادگی ظاهرش دنیایی از خواص را با خود دارد. شاید ندانید که سیب زمینی خام شما را چند گام به زیباتر شدن پوست نزدیک‌تر کرده و باعث تقویت پوستتان می‌شود. واقعیت این است که سیب‌زمینی نیز مانند خیار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است. بنابراین می‌توانید با استفاده از این ماده غذایی ساده با چین‌وچروک نیز خداحافظی کنید.
کد خبر: ۳۶۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است اما نباید در مصرف آن افراط کرد. ویتامین c به‌وفور در میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد و برای سلامتی لازم است. شما برای تولید کلاژن به ویتامین C نیاز دارید.
کد خبر: ۳۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
کمبود هر ویتامینی در بدن عوارضی به دنبال دارد. در این میان، برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آن‌ها با درد مفاصل شناخته شده است که در ادامه به آن‌ها اشاره می کنیم .
کد خبر: ۲۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
ویتامین C (اسید اسکوربیک) یک ماده مغذی ضروری است که بدن برای بهبود و رشد به آن احتیاج دارد ، با این وجود آیا می توان مقدار زیادی از آن را مصرف کرد؟
کد خبر: ۲۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
علاوه بر سیب، کیوی نیز از جمله میوه‌هایی است که مصرف مرتب آن می‌تواند فرد را از مراجعه به پزشک بی‌نیاز کند.
کد خبر: ۲۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزی‌های بی دلیل در دهان منجر شود.
کد خبر: ۲۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
یک مشاور تغذیه با اشاره به نقش ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن، به ارائه نکاتی برای بهره مندی از تغذیه مناسب جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا و یا در زمان ابتلا به این بیماری پرداخت.
کد خبر: ۲۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامین C است.
کد خبر: ۲۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم. ویتامین سی چه نقشی در این روزها دارد؟
کد خبر: ۲۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
ادعاهای بی‌اساس در درمان کرونا را فراموش کنید
ویتامین E بخوریم. سیر بخوریم. زنجبیل بخوریم. ویتامین C بخوریم... ویتامین C نخوریم! غذاهای سرد نخوریم. ویتامین E نخوریم و... از نخستین روز ورود کرونا به کشور، هزار و یک بخور و نخور به خورد هم داده‌ا‌یم! استناد همه ما هم فضای مجازی و دستورهایی بود که به اسم این و آن دست به دست می‌شد.
کد خبر: ۱۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند، ویتامین C می تواند به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف گوجه سوخته به علت ایجاد ترکیبات کربن برای بدن مضر بوده و می‌تواند شانس ابتلا به سرطان را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
درمان سرماخوردگی در یک روز! با این راهکارها خیلی زود از شر سرماخوردگی خلاص شوید.
کد خبر: ۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸