دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کم آبی بدن
رپورتاژ آگهی
از شکم و در عین حال سفت کردن دیواره عضلانی... آن برای ظاهری صاف تر سفت تر و دور کمر... انجام عمل جراحی شکم جراح به شما دستور می دهد... که مصرف داروها و مکمل هایی را که می توانند...
کد خبر: ۵۲۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰


است شما خیلی کم بخوابید این می تواند بر تمرکز... ممنوع کنید هنوز مشکل دارید از پزشک متخصص کمک بگیرید... وجود گذراندن هشت ساعت در رختخواب کم خواب هستید راه... نیست کم خوردن باعث خستگی می شود اما خوردن غذاهای...
کد خبر: ۵۱۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


کم آبی بدن می تواند باعث اختلال در متابولیسم افزایش... برای پیشگیری از کم آبی بدن در سرما آشنا خواهیم...
به گزارش آوای خزر کم آب شدن بدن در روزهای... شدن هوا کمتر می شود کم آبی بدن می تواند... مطلب با راه هایی ساده برای پیشگیری از کم آبی... بدن در سرما آشنا خواهیم شد که به ترتیب عبارتند...
کد خبر: ۵۱۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳


به گزارش آوای خزر خارش پشت کتف و بالای کمر... با هم مرور می کنیم کم آبی بدن خشکی پوست... محیطی مانند هوای سرد کمبود رطوبت یا سیستم گرمایش مرکزی... پوست کمک کننده است خارش ناشی از مشکلات روحی روانی...
کد خبر: ۵۱۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۳


دهیم و غذاهایی که به تسکین درد پریود کمک می...
توانند اثرات مثبت زیادی بر بدن داشته باشند از سطح... شود مواد مغذی آزاد شده و راحت تر توسط بدن... شود جذب کلسیم موجود در آن برای بدن آسان تر... برای بدن تامین کنند آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


گفت گرسنگی های طولانی مدت و کم آبی بدن می...
کد خبر: ۵۰۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


عنوان خطر در کمین کودکان است که دلیل آن سخت... بی اشتهایی عصبی در کودکان را شامل وزن کم انکار... پوست خشک یبوست شکم درد لاغربودن غیرطبیعی رشد کم موها... غذایی نیز ممکن است کمک کننده باشد این روانشناس در...
کد خبر: ۵۰۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد می...
به گزارش آوای خزر کمبود هر ماده در بدن می... مواد هستند رژیم و سبک زندگی در کمبود این مواد... موثرند و عاملی برای سردرد کمبود ویتامین دی باعث سردردهای... و مکمل ها هستند نیز سردرد را کاهش می دهند...
کد خبر: ۵۰۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


برای عملکرد صحیح بدن ضروری است بدون شک آب سالم... به گفته متخصصان هیدراته ماندن بدن و تامین آب مورد... ایم در این اوقات بدن شما بیشتر به آب نیاز... دارد و نوشیدن آن به بدن و خلق و خوی...
کد خبر: ۴۹۹۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱


دوز های کم می تواند برای شما مفید باشد به... برابر کمتر از یک فنجان کوچک قهوه است ...
های کم می تواند برای شما مفید باشد به گفته... کمتر از یک فنجان کوچک قهوه است ثابت شده است... که سطح پایین کافئین باعث بهبود عملکرد مغز کمک به... شدید شکمی را کاهش دهد انسداد را از بین ببرد...
کد خبر: ۴۹۸۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷