دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین B12
بدهند تیامین نوعی ویتامین b1 است که سیستم عصبی را... پختن گوجه فرنگی محتوای ویتامین c آن را ۲۸ درصد... پخته شدن به ویتامین a تبدیل می شود لوتئین و... پوکی استخوان شود خام گیاه خوارها فقر ویتامین دارند متأسفانه...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


از علائمی که می تواند نشان دهنده کمبود b12 باشد...
دهنده کمبود b12 باشد رنگ پریدگی یا زردی پوست است... ویتامین b12 یک ماده مغذی ضروری است که بدن همگی... هرچند این ویتامین در بسیاری از منابع غذایی یافت می... شود اما کمبود آن هم نسبتاً شایع است چنین مشکلی...
کد خبر: ۴۲۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


مغذی لازم برای عملکرد تیروئید است کمبود یُد می تواند... به یک قاشق غذاخوری در روز افزایش دهید ویتامین های... b همه ی ویتامین های گروه b برای حفظ سلامت... یک نقش مهم مربوط به خود دارند تیامین یا ویتامین...
کد خبر: ۳۹۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۶


رنگ بگیرند مصرف مکمل های ویتامین b-12 می تواند کمبود... کنید ۵ کمبود ویتامین b-12 سفید شدن موها در سن... کم می تواند یکی از نشانه های کمبود ویتامین ب۱۲... باشد این ویتامین نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد...
کد خبر: ۳۷۱۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶


غذاهای مضر برای این بیماری را بشناسید
تیروئید کمبود ویتامین دی دارند چرا که کمبود این ویتامین... روزانه به مقدار کافی این ویتامین دریافت شود فعالیت تیروئید...
جراحی مثلاً در گواتر شدید یا سرطان تیروئید -کمبود ید... هیپوفیز است - تغذیه نامناسب کمبود برخی مواد مغذی مثل... ید سلنیوم زینک آهن ویتامین دی ویتامین های c a... e و ویتامین های گروه b به ویژه ویتامین b12...
کد خبر: ۳۶۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۷


غذاهای مضر برای این بیماری را بشناسید
تیروئید کمبود ویتامین دی دارند چرا که کمبود این ویتامین... روزانه به مقدار کافی این ویتامین دریافت شود فعالیت تیروئید...
جراحی مثلاً در گواتر شدید یا سرطان تیروئید -کمبود ید... هیپوفیز است - تغذیه نامناسب کمبود برخی مواد مغذی مثل... ید سلنیوم زینک آهن ویتامین دی ویتامین های c a... e و ویتامین های گروه b به ویژه ویتامین b12...
کد خبر: ۳۶۴۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۸


نشده مانند دیابت یا کمبود یک ماده مغذی در بدن... پزشکتان در میان بگذارید کمبود مواد مغذی کمبود بعضی از... ویتامین ها و دیگر مواد مغذی می تواند نوروپاتی اعصاب... محیطی ایجاد کند شایع ترین این کمبودها کمبود ویتامین b12...
کد خبر: ۳۳۷۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۷


که برخی ویتامین ها مواد معدنی گیاهان دارویی و ترکیبات... نیاز است ویتامین d ویتامین d یک ماده مغذی کلیدی... سطوح کافی ویتامین d در بدن خود نیستند پژوهش ها... دارد با سطوح کم یا کمبود ویتامین d در بدن...
کد خبر: ۲۹۸۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۳


افراد بسیاری مدعی هستند که ویتامین های b محبوب مانند... ویتامین b12 به تقویت و بهبود شرایط مو کمک می...
نشان دهد ویتامین ها به صورت منفرد می توانند موجب... رشد سریع تر مو شوند اما کمبود برخی ویتامین های... شدن تارهای مو در ارتباط باشد مصرف هر ویتامین به... کنند انجام داده اند - ویتامین d - ویتامین e...
کد خبر: ۲۵۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴


ویتامین d متخصصان می گویند برای آن که کلسیم بتواند... در ساختار استخوان نقش آفرینی کند نیازمند ویتامین d است... آن نیازمند ویتامین d است منابع غذایی زیادی وجود دارد... ویتامین d را تامین کرد بدن می تواند در معرض...
کد خبر: ۲۳۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰