دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواص ماست
به گزارش آوای خزر امروزه در اکثر سفره ها ماست... افزاید لازم به ذکر است که ماست خواص و فواید... زیادی دارد اما بهتر است از طبع ماست مضرات مصلحات... از خوردن آن ببرید طبع ماست چیست طبع ماست از...
کد خبر: ۳۷۶۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۸


به گزارش آوای خزر ماست موسیر یکی از قدیمی ترین... انواع دیپ در دنیاست ماست موسیر را با انواع غذا... خواص ماست موسیر و البته موسیر تازه و خشک هم... مواد لازم ماست یک کیلوگرم موسیر ۲۵۰ گرم نمک و...
کد خبر: ۳۵۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۷


قدرت جذب را کاهش می دهد خوردن ماست با گوشت...
ماست را کنار وعده غذایی اصلی خود مصرف می کردند... بدن نمی شود بهتر است ماست را با فاصله زمانی... خوردن ماست در قدیم این گونه بوده است که داخل... اثر بدی که ماست می تواند با خورده شدن مواد...
کد خبر: ۱۵۰۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۷


کالری ماست ساده کم چرب در هر ۱۰۰ گرم ۶۳... کالری است در حالی که کالری ماست پر چرب ماست... میوه ای ماست وانیلی ماست یخ زده و ماست یونانی...
ماست یکی از محبوب ترین محصولات لبنی در جهان است... که به واسطه تخمیر باکتریایی شیر تولید می شود ماست... از افراد از میزان کالری ماست و اشکال مختلف آن... مانند ماست کم چرب ماست پر چرب ماست میوه ای...
کد خبر: ۵۲۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۴