دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذا خوردن
باید توجه کنیم اول اینکه موقع غذا خوردن باید در... کمال آرامش غذا را به خوبی و به دور از... هواسمان به غذا باشد نه اینکه در حین غذا خوردن... مشغول کارهای دیگری باشیم زیرا در پروسه جذب غذا اثر...
کد خبر: ۵۱۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۸


است اظهار کرد خوردن و بوییدن سیب نشاط آور بوده... از غذا پاک می کند وی با بیان اینکه سیب... خوشبو کننده معده و دهان است خاطرنشان کرد خوردن سیب... پیش از غذا موجب پاکسازی معده و برانگیختن اشتها می...
کد خبر: ۵۱۷۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


هوس غذا خوردن می کنیم این میان وعده هایی که... شدن و پیشگیری از چاقی خوردن بادام است ...
غذایی بعدی انرژی دریافتی خود را تا ۳۰۰ کالری کاهش... معمولاً از غذاهای ناسالم حاصل می شود به گفته دکتر... مصرف غذا کمک کند چاقی یک مشکل گسترده در سراسر... می خوردند ۴۷ درصد با این الگوی تغذیه حساسیت به...
کد خبر: ۵۱۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۴


تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر...
زند لوله ای که غذا را از گلو به معده... تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی تغییرات سبک زندگی و... رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر افراد مبتلا به رفلاکس... اسید دارد از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی غذاهای چرب...
کد خبر: ۵۱۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


یادداشت/ آزاده بابانژاد
مدام می گوید "غذا حاضر است" صدای پدر را نمی... شنویم که می گوید "بچه بیا غذاتو بخور" صدای خواهر... را نمی شنویم که می گوید "داداش غذات سرد شد"... برایش فرقی ندارد برای جویدن غذا وقت ندارد پارچ آب...
کد خبر: ۵۰۷۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


خوردن غذا در طول روز ممکن است فوایدی برای سلامت... روان داشته باشد ولی در شب غذا خوردن علاوه بر...
به گزارش آوای خزر از غذا برای تسکین خلق و... صرف وعده های غذایی ممکن است بر خلق و خو... بهداشتی mass general brigham تأثیرات غذا خوردن در طول روز... درطول شب غذا مصرف می کردند خلق و خوی اضطراب...
کد خبر: ۵۰۵۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


خوردن یک وعده غذایی سنگین در نزدیکی زمان خواب کار...
نظم و زمان بندی را در مورد عادات غذایی خود... نبایدها قبل و بعد از غذا خوردن هم بسیار مهم... گفت پس از صرف غذا باید از این کارها پرهیز... کرد دوش گرفتن بعد از خوردن غذا ممنوع بعد از...
کد خبر: ۵۰۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


برداری برای کنار گذاشتن عادت های نادرست غذایی هیچ نکته... تا فرد نسبت به مواد غذایی که می خورد توجه... غذایی نشود کنار گذاشتن نوشیدنی رژیمی بسیاری از افراد به... استفاده در این محصولات نحوه واکنش بدن به غذا را...
کد خبر: ۵۰۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی نداریم ...
به گزارش آوای خزر رژیم غذایی آنقدر جزو مهم سلامت... میان رژیم غذایی و افسردگی تحقیقات ارتباط میان الگوهای غذایی... غنی از میوه ها و سبزیجات و غذاهای کمتر فرآوری... الگوی سالم تر غذا خوردن از جمله رژیم غذایی مدیترانه...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


منفعل تر است و عاشق غذا خوردن است این لاک...
کد خبر: ۴۹۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳