دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف غذا
محققان استرالیایی می گویند؛
پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود ...
ارتباط بین مصرف پروتئین و دریافت کالری را بررسی کردند... آنها ارتباطی بین مصرف کمتر پروتئین و دریافت کالری بیشتر... بدن به مصرف پروتئین برآورده نشود مصرف چربی و کربوهیدرات... افزایش می یابد و با کاهش سیگنال های سیری مصرف...
کد خبر: ۵۱۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۵


هوس غذا خوردن می کنیم این میان وعده هایی که...
جنوبی گزارش دادند که مصرف تنها ۳۰ تا ۵۰ گرم... بادام می تواند به کاهش کالری مصرفی کمک کند باید... غذایی بعدی انرژی دریافتی خود را تا ۳۰۰ کالری کاهش... معمولاً از غذاهای ناسالم حاصل می شود به گفته دکتر...
کد خبر: ۵۱۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۴


عنوان یک میان وعده بی نظیر مصرف کنید ...
توان برای مصرف تخمه کدو تاریخچه ای بیش از ۷۵۰۰... کند مصرف روزانه تخم کدو و ماساژ سر با روغن... مصرف تبدیل به ویتامین a می شود درنتیجه مصرف تخم... رادیکال های آزاد بسیار مهم است به همین خاطر مصرف...
کد خبر: ۵۰۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


خوردن غذا در طول روز ممکن است فوایدی برای سلامت... روان داشته باشد ولی در شب غذا خوردن علاوه بر...
به گزارش آوای خزر از غذا برای تسکین خلق و... صرف وعده های غذایی ممکن است بر خلق و خو... بهداشتی mass general brigham تأثیرات غذا خوردن در طول روز... درطول شب غذا مصرف می کردند خلق و خوی اضطراب...
کد خبر: ۵۰۵۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


شود و می توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش...
شدید می شود افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین ها... بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است در ادامه... ما این ویتامین را از طریق مصرف غذا مکمل ها... میزان مصرف این ویتامین احتیاط کرد زیرا ممکن است موجب...
کد خبر: ۵۰۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


که ممکن است افراد در اثر افزایش سن یا مصرف... غذا های نا مناسب با آن روبرو شوند ...
که ممکن است افراد در اثر افزایش سن یا مصرف... غذا های نا مناسب با آن روبرو شوند زرد شدن... علل زرد شدن دندان ها عبارتند از - مصرف برخی... دارو های خاص - مصرف آنتی بیوتیک در دوران کودکی...
کد خبر: ۴۹۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


غذاهای فوق فرآوری شده از جمله تنقلات بسته بندی شده...
های مربوط به این موارد ابتلا و رژیم های غذایی... آن ها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده از قبیل... زنانی که بیشترین مقدار غذای آماده را مصرف می کردند... در مقایسه با زنانی که در گروه کمترین میزان مصرف...
کد خبر: ۴۹۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


وقتی حال خوشی ندارید و احساس بیماری می کنید غذا... اما به خاطر داشته باشید مصرف غذا های مناسب در...
را خیلی آرام بالا می برد درضمن با مصرف این... شود غذا از مجرای دستگاه گوارش بهتر حرکت کند و... سالاد یا سس غذایتان استفاده کنید خاصیت هلو در درمان... گیرد همچنین مصرف یک فنجان کلم که فقط ۳۴ کالری...
کد خبر: ۴۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


و آب هستند مصرف این میو ها بدن را برای... هستند و ارزش غذایی و تجاری دارند انجیر ها ممکن... ارزش غذایی میوه انجیر انجیر سرشار از فیبر و منبع... از مصرف انجیر دچار خارش پوست التهاب دهان و گلو...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


را جهت درمان سریع یبوست مصرف می کنند هلیله سیاه... و شیوه مصرف آن بپردازیم گیاه شناسی هلیله سیاه هلیله... افراد ترجیح می دهند آن را به شکل کپسول مصرف... های مصرف هلیله سیاه ترکیب نصف قاشق چای خوری پودر...
کد خبر: ۴۸۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱