دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کیک و شیرینی
کیک ها از جمله دسر ها و عصرانه های خوشمزه... و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه... ای خامه ای شکلاتی پنیری و تهیه می شوند که... هرکدام طرفداران خاص خود را دارند کیک پنیری یکی از...
آوای خزر/ کیک پنیری یکی از انواع کیک های خشک... است و به همین دلیل بافت بسیار نرم و دلچسبی... دارد کیک ها از جمله دسر ها و عصرانه های... خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع...
کد خبر: ۴۹۱۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


اگر از علاقه مندان به کیک و شیرینی هستید به... شما پیشنهاد می کنیم تا حتما یک بار کیک دارچین... را درست کنید بدون شک با یک بار خوردن این... کیک به یکی از طرفداران پروپاقرص آن تبدیل خواهید شد...
آوای خزر/ در این مطلب از سری مطالب آموزش آشپزی... قصد داریم طرز تهیه کیک دارچین را به شما آموزش... دهیم که حتما آن را دوست خواهید داشت &zwj &zwj... &zwj &zwj &zwj &zwj مواد لازم مواد مقدار آرد سفید...
کد خبر: ۴۸۰۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


رژیم مایعات به شما امکان می دهد مایعات شفاف و... غلیظ تری مانند شیر آب میوه شیک و اسموتی داشته... از غذا های دیگری مانند ماست یا میوه های پوره... شده استفاده کنید تا زمانی که تکه های جامد وجود...
به گزارش آوای خزر رژیم مایعات شامل مایعات شفاف مانند... آب آبگوشت و ژلاتین ساده است که به راحتی هضم... می شوند و هیچ باقی مانده هضم نشده ای در... دستگاه روده شما باقی نمی گذارند اگر رژیم مایعات را...
کد خبر: ۴۷۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷


حتما در دستور پخت های زیادی اسم خامه ترش را... شنیده اید اگر میخواهید بدانید که خامه ترش چیه یا... خامه ترش برای چی خوبه با ما همراه شوید خامه... ترش به انگلیسی sour cream یکی از فراورده های لبنی...
آوای خزر/ خامه ترش یکی از فراورده های لبنی حاصل... از تخمیر خامه است که مزه ترش ملایمی دارد و... حتما در دستور پخت های زیادی اسم خامه ترش را... شنیده اید اگر میخواهید بدانید که خامه ترش چیه یا...
کد خبر: ۴۶۲۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


هیچ چیز خوشمزه تر از گاز گرفتن تکه ای از... این موکاهای تیره و مرطوب نیست در ادامه با طرز... پخت یک نوع کوکی موکای قهوه آشنا می شوید ...
به گزارش آوای خزر به نقل از بیتوته هیچ چیز... خوشمزه تر از گاز گرفتن تکه ای از این موکاهای... تیره و مرطوب نیست در ادامه با طرز پخت یک... نوع کوکی موکای قهوه آشنا می شوید مواد لازم برای...
کد خبر: ۴۳۶۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳


بهترین رژیم ها برای چربی خون غذا هایی هستند که... به شما کمک می کند تا بتوانید سطح چربی را... در خون کاهش دهید ...
به گزارش آوای خزر یکی از کار هایی که کبد... انجام می دهد و کاملا طبیعی می باشد تولید کلسترول... است در واقع کلسترول ها به خودی خود بد نیستند... و برای بسیاری از کار ها و متابولیسم هایی که...
کد خبر: ۴۲۸۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


وقتی کیک می پزیم علاوه بر طعم پف کردن آن... آموزش داده ایم که با به کارگیری آن ها کیکتان... پف خواهد کرد وقتی کیک می پزیم یکی از دغدغه... های اصلی مان این است که آیا کیک اصطلاحا پف...
آوای خزر/ وقتی کیک می پزیم یکی از دغدغه های... اصلی مان این است که آیا کیک اصطلاحا پف می... کند یا نه در این مطلب ترفند هایی را آموزش... کار راضی خواهید بود ۱- برای اسفنجی شدن و پف...
کد خبر: ۴۱۱۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۴


کیک ها از جمله دسرها و عصرانه های خوشمزه و... دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه ای... خامه ای شکلاتی پنیری و تهیه می شوند و هرکدام... طرفداران خاص خود را دارند کیک های میوه ای به...
آوای خزر/ کیک کدو حلوایی یکی از کیک های خوش... رنگ و خوش طعم پاییزی است که به دلیل داشتن... کدو بسیار مغذی و در عین حال دارای طعمی دلچسب... است کیک ها از جمله دسرها و عصرانه های خوشمزه...
کد خبر: ۴۰۱۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۷


مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر می... شود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق...
به گزارش آوای خزر وب سایت پزشکی آمریکایی webmed نوشت... برخی از باورهای نادرست غذایی وجود دارند که بر اساس... علم واقعی نیست و بیشتر به خرافات شباهت دارد غذا... خوردن در شب باعث چاق شدن شما می شود هیچ...
کد خبر: ۳۸۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۱


به گزارش آوای خزر هوا گرم شده و کافی است... چند دقیقه کولر را خاموش کنید تا جهنمی به پا... شود واقعیت این است که در دل گرما باید با... دقت بیشتری رفتار کنید تا بتوانید گرما را تحمل کنید...
کد خبر: ۳۶۴۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶