دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ادویه ها
غذاهای خاورمیانه به رنگ ها و طعم های قدرتمندشان مشهورند...
آوای خزر/ اهالی خاورمیانه از ترفندهای ویژه ای هم استفاده... راحتی قابل انجام هستند حتی برای مبتدی ها در ادامه... با تعدادی از این ترفندها آشنا خواهیم شد ۱- نمک... طعم بخشی به غذاها در برخی نقاط خاورمیانه از این...
کد خبر: ۵۱۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰


به گزارش آوای خزر امروزه مصرف دارچین به شکل های... این ادویه رایج است ۱ کنترل قند خون بعضی مطالعات... اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی... ها کمک می کند به همین دلیل است که بسیاری...
کد خبر: ۵۱۸۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰


وضعیتی است که با التهاب یا تورم بافت های پوشاننده... سینوس ها مشخص می شود ...
آورد که فرد توانایی روزانه انجام کارهای معمولی خود را... شناخته می شود وضعیتی است که با التهاب یا تورم... بافت های پوشاننده سینوس ها مشخص می شود سینوس های... پارانازال چهار جفت حفره فضا هستند که در سر قرار...
کد خبر: ۵۱۷۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹


بدنی و دردهای مفصلی در صورت کم تحرکی بیشتر از... سایر گروه های سنی دچار سوءهاضمه و یبوست می شوند...
به دلیل مشکلاتی همچون ضعف قوای بدنی و دردهای مفصلی... کم شود بیشتر از سایر گروه های سنی به بیماری... های گوارشی همچون سوءهاضمه و یبوست مبتلا می شوند چرا... و خشکی دارند که با یکسری رطوبت های اضافه در...
کد خبر: ۵۱۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۸


عصبی شود در ادامه این مطلب با راه هایی ساده...
به گزارش آوای خزر کم آب شدن بدن در روزهای... سرد سال بیشتر از روزهای گرم سال اتفاق می افتد... مطلب با راه هایی ساده برای پیشگیری از کم آبی... از ۱ صبح ها بلافاصله بعد از بیدار شدن آب...
کد خبر: ۵۱۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۳


یکی از ترشی های خوشمزه ایرانی ترشی بندری است و...
متنوع آن در میان ایرانی ها بسیار طرفدار دارد یکی... از ترشی های خوشمزه که اگر یک بار آن را... غذا سرو می شود در بیش تر ترشی ها ماده... در تمامی ترشی ها کاربرد دارد و فصل پاییز فصل...
کد خبر: ۵۱۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


ادویه هم تاریخ انقضا دارد هرچند خیلی بعید است کپک... خود را از دست می دهد اگر ادویه قدیمی دارید... آن را به این روش ها دوباره استفاده کنید ...
به گزارش آوای خزر مگر ادویه ها خراب می شوند... بسیاری از مردم فکر می کنند که ادویه ها به... طرز فکر درست نیست ممکن است ادویه ها کپک نزنند... نگهداری آن ها بستگی دارد روش هایی وجود دارد که...
کد خبر: ۵۱۰۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۶


کنند اما محققان برخی از ادویه های مناسب برای سلامتی... کاهش می دهد با رادیکال های آزاد مبارزه می کند... فیبر است و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که... کمک به مبارزه با عفونت ها شناخته شده است زردچوبه...
کد خبر: ۵۰۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷


مشغله های مهم خانواده دختر بوده است جَهیزیّه یا جَهاز... ازدواج به خانۀ همسر می برند و سرجهازی در فرهنگ... لغت دهخدا نیز به معنای آنچه جزو جهاز بود آمده...
به گزارش آوای خزر جهاز را چند روز قبل از... شب عروسی با مراسمی با نام جهاز بران به خانۀ... داماد می فرستادند معمولا جهاز را بار قاطران می کردند... یا در طبق یا خوانچه می چیدند تعداد خوانچه ها...
کد خبر: ۵۰۶۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


ترشی لیته ازجمله ترشی های بسیار پرطرفدار و سنتی ایرانی... بسیار اشتها برانگیز و خوشمزه است ...
به گزارش آوای خزر ترشی ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای... هستند که در کنار وعده های غذایی سرو می شوند... است ولی برخی از ترشی ها هستند که می توان... مواد مورد استفاده آن ها را در همه فصول سال...
کد خبر: ۵۰۵۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲