ویتامین های b ۶ و b ۱۲ برای سلامت قلب... و عروق بسیار مهم هستند ...
به گزارش آوای خزر به نقل از خبرآنلاین ویتامین های... ویتامین های b شامل تیامین b ۱ ریبوفلاوین b ۲... نیاسین b ۳ اسید پانتوتنیک b ۵ b ۶ پیریدوکسین... بیوتین b ۷ فولات b ۹ و b ۱۲ است...
کد خبر: ۵۳۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین d عاملی برای... کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می شود مردان... مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب کاهش... انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند در نتیجه دریافت...
به گزارش آوای خزر به نقل از ایسنا نیازهای غذایی... رژیم غذایی سطح فعالیت سطح استرس ژنتیک و سابقه خانوادگی... محل زندگی و در دسترس بودن غذا بستگی داشته باشد... علاوه بر این متغیرهایی مانند مصرف الکل مصرف کافئین و...
کد خبر: ۵۳۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
پزشکان و متخصصان قلب تاکید دارند که مهم ترین عامل... بروز مشکلات و بیماری های قلبی انتخاب یک الگوی زندگی... ناسالم و غیر بهداشتی است ...
به گزارش آوای خزر برخی عوامل و عادات ساده می... توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار داده و... منجر به بیماری شوند به چند مورد از عادت ها... و عواملی خواهیم پرداخت که برای حفظ سلامت قلب و...
کد خبر: ۴۹۸۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
مجموعه ویتامین های گروه ب یا ب کمپلکس مهم ترین... و موثرترین ویتامین ها برای سلامت مغز هستند و البته... آثار خوب آنها سایر اندام ها را هم تقویت می... کند بارزترین اثر این گروه از ویتامین ها جلوگیری از...
به گزارش آوای خزر متخصصان تغذیه همواره توصیه می کنند... که از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنیم و در... این صورت است که می توانیم از دریافت همه ویتامین... ها و مواد مغذی متنوعی که بدن ما به صورت...
کد خبر: ۴۹۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
وقتی حال خوشی ندارید و احساس بیماری می کنید غذا... خوردن آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید... مواقع بیماری می تواند حال جسمی یا روحی تان را... بهبود بخشد ...
به گزارش آوای خزر برخی از خوراکی ها درست مانند... دارو های شیمیایی می توانند بیماری هایی را درمان کنند... در ادامه به برخی از این مواد خوراکی و اثرشان... در بهبود بیماری ها اشاره کرده ایم خاصیت موز در...
کد خبر: ۴۹۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
کرفس منبع غنی از ویتامینk محسوب می شود که این... ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد یک پیمانه کرفس... خرد شده می تواند 30 درصد نیاز روزانه به این... ویتامین را تامین کند ...
به گزارش آوای خزر کرفس یکی از سبزیجات کم کالری... است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد البته... از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح... کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش...
کد خبر: ۴۹۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
پاپریکا paprika نوعی ادویه است که از آسیاب فلفل خشک... شده تهیه می شود این ماده به عنوان یک ماده... غذایی مفید و ارزشمند در تمامی جهان شناخته شود کبد... را پاکسازی و سرماخوردگی را درمان می کند ...
به گزارش آوای خزر پاپریکا paprika نوعی ادویه است که... از آسیاب فلفل خشک شده تهیه می شود این ادویه... برای افزودن رنگ طعم و عطر در بسیاری از غذاها... مورد استفاده قرار می گیرد وجود منابع بی نظیر معدنی...
کد خبر: ۴۸۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
ورزش های متعددی وجود دارند که با پیروی از آن... ها می توانیم جسم و ذهن مان را سالم نگه... داریم اما یکسری از ورزش ها هستند که بیش از... ورزش های دیگر برای مان فایده دارند و برای سلامت...
به گزارش آوای خزر همه ما می دانیم ورزش کردن... برای حفظ سلامتی مان مفید است به ویژه اگر آن... ورزش حرفه ای برویم تا از فواید آن بهره مند... شویم برخی از ورزش ها برای بدن آنقدر مفید و...
کد خبر: ۴۸۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می تواند... باعث درد گلو شود بلکه مضرات بسیار زیاد دیگری را... نیز متوجه سلامتی می کند ...
به گزارش آوای خزر روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به... برخی مضرات نوشیدن آب سرد اشاره کرده است - نوشیدن... آب سرد می تواند علائم میگرن را تشدید کند همچنین... چنین مشکلاتی مواجه شوند - آب سرد فرآیند گوارش را...
کد خبر: ۴۸۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
بارها در پژوهش ها و مطالب علمی و پزشکی مختلفی... عنوان شده که نوشیدن آب زیاد تا چه میزان برای... سلامتی بدن مفید است اما یکی از کاربردهای مهم آب... خوردن بالابردن سیستم ایمنی بدن است که در مقابل بیماری...
به گزارش آوای خزر آیا می دانید که چند بار... در روز باید آب نوشید احتمالا اغلب اوقات نوشیدن آب... را نادیده می گیرید آب فواید زیادی برای بدن انسان... دارد و این روزها برای کرونا هم بسیار مهم است...
کد خبر: ۴۷۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰