دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت دستگاه
شود دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان جالب... است بدانید که ارتباط مستقیمی بین سلامت دستگاه گوارش و... سیستم ایمنی بدن و نیز سلامت اعصاب و روان شما... مداوم هستند دچار مشکلات دستگاه گوارش نیز می شوند دمنوش...
کد خبر: ۵۱۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


می شود دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان... جالب است بدانید که ارتباط مستقیمی بین سلامت دستگاه گوارش... و سیستم ایمنی بدن و نیز سلامت اعصاب و روان... های مداوم هستند دچار مشکلات دستگاه گوارش نیز می شوند...
کد خبر: ۵۱۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


در اینجا پنج مزیت شگفت انگیز خرمالو برای سلامتی را... آورده ایم سلامت قلب خرمالو برای سلامت قلب مفید است... سلامت قلب تبدیل می کند خرمالو حاوی آنتی اکسیدان های... به حفظ ضربان طبیعی قلب یاری می رساند سلامت چشم...
کد خبر: ۵۰۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها در سبد...
تغذیه روزانه از اهمیت بسزایی در تامین سلامت عمومی بدن... با اهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها... سلامتی به ویژه سلامتی عضلات دارد با توجه به تمامی... سلامت قلب کمک می کند پروتئین گیاهی دیرتر هضم می...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


با پتانسیل حمایت از وضعیت سلامتی سیستم ایمنی تا عملکرد...
است انار با پتانسیل حمایت از وضعیت سلامتی سیستم ایمنی... به منظور حمایت از سلامت کلی بدن و کمک به... سرطانی پروستات نیز مفید باشد کمک به سلامت قلب شواهدی... ترکیبات پلی فنلی مانند انار ممکن است برای سلامت قلب...
کد خبر: ۴۸۹۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


و اثر مثبت آن در تامین سلامت قابل توجه است...
پرفایده قادر است تغییرات بسیاری در سیستم سلامتی شما ایجاد... سلامت و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها کمک... طعم عالی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی و درمان بیماری... خواص زیتون برای سلامتی ترکیبات موجود در خواص زیتون پرفایده...
کد خبر: ۴۸۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


برای بدن و سلامتی دارد و در قرآن نیز به... نظیر انجیر برای سلامتی دانش پزشکی اثرات درمانی انجیر را... طبع گرم را جایگزین می کند &bull سلامت دستگاه گوارش... انجیر لازم است &bull سلامت استخوان ها با مصرف انجیر...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


سلامتی مفید است برگ های گواوا نیز دارای ویژگی های... خاص خود هستند و فواید سلامت جالب توجهی را ارائه... می کنند در ادامه با فواید سلامت برگ های گواوا... بالا کلسترول خوب یا hdl موثر است دستگاه گوارش عصاره...
کد خبر: ۴۸۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


از لوتئین و زاگزانتین می دانند که برای سلامت چشم... همین خاصیت به کاهش وزن و بهبود سلامت دستگاه گوارش... سرشار از ویتامین c هستند برای سلامت چشم مفیدند مرکبات... در حفظ سلامت چشم است هویج به دلیل اینکه سرشار...
کد خبر: ۴۷۴۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


ای را مصرف کنید تا سلامتی تان حفظ شود صفر... می گوید « در این سنین افراد معمولاً سلامتی خوبی... بنابراین حفظ سلامت گوراش و معده اهمیت پیدا می کند... برای کمک به سلامت دستگاه گوارش بهتر است که غذا...
کد خبر: ۴۶۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸