دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بهترین روش پخت سبزیجات
به گزارش آوای خزر بهترین روش پخت سبزیجات و غذاهای... گیاهی و مصرف آن ها سبزیجات منبع غنی فیبر ویتامین... ها و مواد معدنی هستند وقتی سبزیجات را آب پز... مغذی شان تغییر یابد بعضی سبزیجات را بهتر است خام...
کد خبر: ۳۴۷۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۸


فریز کردن سبزیجات شاید به نظر همه خانم ها کار...
به گزارش آوای خزر گفته می شود که سبزیجات خام... و پخته نشده مغذی ترین شکل سبزیجات است ولی برای... همه انواع سبزیجات به این صورت نیست تحقیقات نشان می... فریز شده از فروشگاه دارند سبزیجات فریز شده به همان...
کد خبر: ۲۳۸۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۱