دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میوه تابستانی
است از میوه های رنگارنگ با تنوع بسیار گرفته تا... های گرم تابستانی خود از خوردن یک غذا و یا...
غذا های تابستانی خوشمزه می شوند ۱ دیپ ماست و... خیار یک پیش غذای خنک برای روز های گرم تابستانی... یکی از راحت ترین و خوشمزه ترین غذا های تابستانی... های تابستانی بسیار محبوب محسوب شده و با باقالای سبز...
کد خبر: ۴۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


انبه یک میوه تابستانی خوشمزه با خواص فراوان است اما...
کد خبر: ۴۰۸۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


کد خبر: ۳۷۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۰


کد خبر: ۳۳۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳


در ادامه به معرفی میوه هایی پرداخته ایم که مصرف...
برای حفظ سلامت و ارتقای سیستم ایمنی بدن مصرف میوه... دانند میوه ها و سبزیجات حاوی مقدار زیادی از ویتامین... به معرفی میوه هایی پرداخته ایم که مصرف آن ها... و مثانه با انجیر انجیر میوه ای مغذی با خواص...
کد خبر: ۲۴۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵


به عنوان یک میوه تابستانی علاوه بر تامین آب از... این میوه را دو چندان می کند وی با بیان... ثابت شده است دکتر توپچیان به اثرات مفید این میوه... کالری کمتری نسبت به دیگر میوه ها دارد و یکی...
کد خبر: ۱۹۵۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۱


این میوه حاوی پلی فنول ها مانند تانن ها و... یک میوه تابستانی شیرین و آبدار است و مطالعه ای... است مطالعه ای نشان داده که این میوه هیستامین را...
کد خبر: ۱۵۷۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


را تقویت می کند این میوه برای درمان کم خونی...
گلابی به عنوان شاه میوه ها شناخته می شود... این میوه تابستانی آبدار کالری نسبتا کمی دارد گلابی دارای... غنی از آهن مصرف کنید گلابی یکی از میوه های... خون ساز است این میوه فقدان آهن را جبران می...
کد خبر: ۷۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱


به میوه آن کالری کمتری دارد این میوه شیرین اگر...
آوای خزر کالری انگور به عنوان یک میوه تابستانی... به اندازه آن را مصرف کنید زیرا این میوه شیرین... می شود بنابراین دیابتی ها باید این میوه را با... یک میوه سرشار از ویتامین دارای خواص بی شماری است...
کد خبر: ۷۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۸


آوای خزر هندوانه یک میوه تابستانی است که ۹۲... درصد آن را آب تشکیل می دهد این میوه به... قرار دارد هندوانه میوه ای همه پسند است و در... چرا مصرف این میوه توصیه می شود هندوانه میوه بسیار...
کد خبر: ۶۷۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۶