دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تخمه کدو
تخم کدو به سلامت قلب پروستات و پیشگیری از بروز... برخی سرطان ها کمک می کند مزه تخمه کدو شیرین...
به گزارش آوای خزر تخمه کدو به علاوه حاوی مقادیر... پتاسیم ویتامین b۲ ریبوفلاوین و فولات است تخمه کدو همچنین... پروتئین تخمه کدو سرشار از چربی خوب است یک چهارم... فنجان تخمه کدو حاوی ۱۵ گرم چربی است یک ششم...
کد خبر: ۵۰۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


هستند تخم کدو سرشار از ویتامین a e و روی... دارد همچنین تخمه کدو که ارزشمندترین بخش این گیاه محسوب...
کد خبر: ۴۹۶۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


از موارد زیر نام برد - تخمه کدو - شکلات...
کد خبر: ۴۷۹۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


بنوشید دمنوش دانه کدو تنبل این چای در مبارزه با... برای تهیه این دمنوش یا چای ۱۵ عدد تخمه کدو...
کد خبر: ۴۴۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰


دانه بخورید بادام هندی بادام گردو و تخمه کدو تنبل...
کد خبر: ۴۳۶۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱


متخصصان می گویند تخم کدو می تواند برای برخی افراد...
به گزارش آوای خزر کدو تنبل یکی از میوه های... ریزند کمتر کسی می داند که تخم کدو غنی از... کدو یافت می شود تخم کدو خواص بی شماری دارد... دهند بهتر است تخم کدو کمتر استفاده کنند با این...
کد خبر: ۴۰۰۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳


به گزارش آوای خزر تخمه کدو برای بهبود سلامت قلب... که تخمه کدو حاوی انواع مواد مغذی و معدنی است... دانه ها را می خوانید ۱ کاهش استرس تخمه کدو... تخمه کدو می تواند شما را از شر استرس خلاص...
کد خبر: ۳۹۲۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱


غلات کامل جگر بره زرده تخم مرغ تخمه کدو و...
کد خبر: ۳۷۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱


و جعفری حبوبات نان و غلات سبوس دار هویچ کدو... به ویژه ماهی های چرب گردو تخمه آفتابگردان و سایر... های برگ سبز تخمه کدو غلات کامل و حبوبات بادام... زمینی گردو و پسته فندق مغز تخمه ها میوه هایی...
کد خبر: ۳۵۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۳


گردو و دانه های کدو تنبل یک میان وعده عالی... مصرف می کنند بهبود کلسترول را تجربه خواهند کرد تخمه... کدو در هر اونس ۹ گرم پروتئین دارد و حاوی... فسفر منیزیم و روی است مصرف تخمه کدو به ویژه...
کد خبر: ۳۲۳۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۱