دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین B2
ویتامین b۲ یا ریبو فلاوین یکی از ویتامین های محلول...
به گزارش آوای خزر ویتامین b۲ یا ریبو فلاوین یکی... از ویتامین های محلول در آب است که محل ذخیره... آمینه و چربی ها ضروری می باشد و این ویتامین... دارند نظیر پوست و اپیتلیوم ظاهر می شود این ویتامین...
کد خبر: ۴۱۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۴


به یک قاشق غذاخوری در روز افزایش دهید ویتامین های... b همه ی ویتامین های گروه b برای حفظ سلامت... یک نقش مهم مربوط به خود دارند تیامین یا ویتامین... یا ویتامین b2 برای تولید هورمون های تیروئید مهم است...
کد خبر: ۳۹۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۶


به شمار می رود این ماهی چرب سرشار از ویتامین...
ها مؤثر است ۴ مقدار زیادی ویتامین b دارد یکی... ویتامین های b به حساب می آید ۱۰۰ گرم ماهی... سالمون وحشی حاوی ویتامین های b زیر است ۱۸ درصد... از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین b1 تیامین ۲۹...
کد خبر: ۳۲۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲


افراد بسیاری مدعی هستند که ویتامین های b محبوب مانند... ویتامین b12 به تقویت و بهبود شرایط مو کمک می...
نشان دهد ویتامین ها به صورت منفرد می توانند موجب... رشد سریع تر مو شوند اما کمبود برخی ویتامین های... شدن تارهای مو در ارتباط باشد مصرف هر ویتامین به... کنند انجام داده اند - ویتامین d - ویتامین e...
کد خبر: ۲۵۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴


کمبود ویتامین c می تواند به حساسیت بیش از حد... خستگی و افسردگی منجر شود ویتامین c به عنوان یک...
بهبود عملکرد مغز کمک کنند به عنوان مثال کمبود ویتامین... ویتامین b1 به مغز در تبدیل مواد مغذی کمک می... کند این ویتامین می تواند به بهبود خستگی ذهنی و... ویتامین b2 می تواند به اختلال در رشد مغز جوانان...
کد خبر: ۱۹۶۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳


طیف بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از... جمله کلسیم منیزیم پتاسیم روی فسفر و ویتامین های a,... b-12 و ویتامین b2 ارائه می دهند با وجود اینکه...
کد خبر: ۱۸۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۶


آبی کمبود برخی ویتامین ها حساسیت و رخ دهد چند...
آبی بدن کمبود ویتامین b2 قرار گرفتن در معرض حرارت... حاوی ویتامین ها مواد معدنی آنتی اکسیدان ها و ضد...
کد خبر: ۱۷۰۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲


ویتامین b1 تیامین ویتامین b2 ریبوفلاوین ویتامین b3 نیاسین ویتامین... b6 فولیک اسید ویتامین e آلفا توکوفرول و ویتامین k... می شود این برنج حاوی مقادیر خوبی از ویتامین ها...
کد خبر: ۵۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳